When we talk the body, what are we talking about?
我知道这段感情该结束了，却总是忍不住回头
当你绝对肯定地知道自己想要结束一段感情，却总是忍不住回头的时候，应该怎么做？
这会让人十分痛苦。如果在这件事发生的时候，你予以抵抗，还会更加痛苦。犹豫不决在结束时是很正常的，越是努力想要挣脱，就越会陷入其中。别再逼自己跳出去了，练习不抵抗。你决定结束感情，说好了再也不要见面，再也不要打电话；但对方一打过来，你就稀里糊涂地又回头了。现在，你回到了起点，试图说服对方，这一次你是认真的，这段感情真的已经结束了。让事情变得更复杂的是，你还让对方知道了，如果他逼得过紧，你的边界就会瓦解。但这一切并不是世界末日。增强意识，关注自己。有时候，是一些最细微的行为导致你一次次违背理性的判断，重新回头。
“为了结束一段感情，我尝试了整整三年。这段感情不能满足我的需求，不是我想要的，但每一次，只要他打电话说想见我，无论我的回答是什么，最后总是又去见了他。”一位女士说道，“有时我会看着来电显示，不去接他的电话。我望着那个名字，呆若木鸡，就好像它随时会跳起来抓住我。我没有接他的电话，但也没有获得自由，因为我还不能对他说出自己的意愿。”
“有一天，我们正在电话里交谈，我突然意识到，在这段关系开始的时候，我其实非常具有操纵性。我一直表现得自己并不想要任何东西，只把他当成是性伙伴。但事实上，我有所期望。我想要一个承诺，想要结婚，想要一段真正的感情。从一开始，我就没有真正表现出诚实的态度。我所做的每一件事都是设计好的，只为了掌控他。问题是，在确实得到了他之后，我才发现自己并不喜欢他。这就是操纵带来的麻烦。我们忙着说谎，以至于甚至根本不知道自己费尽心机想要获得的东西到底是不是自己真正想要的。现在我无法对他坦诚相待，因为我不知道该怎么做。和他在一起时，我从来不是真正的自己，而是我以为他希望中的我的模样。”
这位女士停止了抵抗。她没有折磨自己，也没有认为自己失败了。她观察自己，不去抵抗自己的所作所为，于是在每一次对方打电话来时，她都变得更加清醒和坚强。“不久之后，我和他在一起时，也开始做自己了。”她说，“我开始说出自己的真实想法。最初只是星星点点，后来，我和他在一起时逐渐变得越来越像真正的自己。当这段感情真正结束时，对于自己是谁、想要什么、感受如何，我都可以对他坦诚相告了。在我认为这段感情已经结束之后很久，我才学到了最重要的一课。我之所以不断被拉回来，是因为这段感情尚未真正结束。一旦它结束了，我就不会再回头了。”
我们往往会在不知不觉中学到最好的教训。当我还是个报社记者时，甚至如今当我采访别人时，往往会在对方认为采访已经结束，我已经走向门外时，收获了最精彩的句子。那时受访者会更加放松，从而更能坦诚相告。报道的核心就在这时出现了。在任何情况下，当我们认为自己被卡住了的时候，这个观点也同样适用。当你认为一段感情、一份工作或一种情况已经结束，却仍不断被拉回去的时候，经验法则是：有时候，在你以为课程已经结束之后，才能学到最重要的教训。保持专注，只有完成教学，课程才会结束！
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2022.3.12 Saturday 壬寅年二月初十
简介：格菲，一枚有温度的yogi～，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
