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  • 用进废退·Practicing💪

    Practicing~Practice不要停 Enjoy Your Practice Practice Idea 海豚式 开肩 - Practi...

  • TUESDAY 9mins小红❤️骑行到达岳阳楼区图书馆 4mins小红❤️back home这速度惊呆🤯我了!!!

    ❤️ 昨天的雨挂在天上一天没下 今天又是乌云笼罩、乌云密布 大概率也是下不下来 雨下不下是老天的事 图书馆来不来是我的事❤️ 昨儿MONDAY图...

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    MONDAY 有些事情做了就做了

    我爱夜的街头 依然是月光下的梧桐树 独处时刻的 inner peace 🩵 #跑进夏夜 #跑进蓝调时刻 #100天运动打卡挑战 #一起穿梭在夜色...

  • SUNDAY 在阳光下,做自己的光✨

    在阳光下 在月光里(夜跑影子) 不论天晴or下雨 都可以找到自己的快乐✨ 原本plan今天滑滑板,要出门了开始掉雨点,要到练习studio了就开...

  • SATURDAY·Stay calm and carry on!🩵

    ❤️ 稳·静🤫 松·沉·静·定 - inner peace meditation practice - 专业才是硬道理 ✨ 短、频、快——高、精...

  • FRIDAY 安住当下 家庭咖啡馆+家庭图书馆+家庭美妆馆+家庭茶馆+家庭画室

    衣食住行 行动 运动——正念 活在当下 “努力”、费心、费力把家里收拾好不就是为了可以安住当下嘛!❤️ make up 审美 美育 practi...

  • THURSDAY ✨ 听歌ing

    这个夏天 认真听歌 吧! 这个夏天 用心听歌 吧!❤️ 樂TIME 配音part的唱歌环节也突破起来 大胆唱 唱熟练 练熟练 多唱 唱到熟练 s...

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    WEDNESDAY 图书馆✔️

    喊了几天说去图书馆 今天去了 Monday 闭馆 Tuesday 追剧·以法之名 Wednesday 去了✔️——点赞✨ 午餐🥣+晚餐🥣——血鸭...

  • TUESDAY 🩵 Wash clothes 🩵

    🩵 What a wonderful day!❤️ 清洗厨房 easy 清洗锅碗瓢盆 easy ——习惯成自然✨ 清洗衣物 洁净 整齐 整洁 o...