格菲Catherine

亲密关系危险危机并存 原则手册百无禁忌 探索经历经验沉浸式体验

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（主动）整理收纳or其他人就会为你、替你“整理收纳”（被动） 自知之明 了解自己 认识自己 自我探索 莫向外求 内观 inner world soul 生活——分类——功能（...

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没舍得写、没舍得用的笔——写不了了 太久了——墨用不了了 原本是（主动）＂舍不得＂——结果变成了（被动）“用不了了” 人生苦短——《说书人》——且行且珍惜 使用是对物品最好的...

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好在昨晚提前准备了今天的穿搭（OOTD） 好在早上在8:30AM醒来（如同2:00AM睡觉时跟自己说的那般——在8:30AM醒来） 好在早上收拾了房间 好在早上清晰了衣物 等...

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现在23：00PM啦！ 完成事件： 好在今天跟自己说收拾一个柜子——算是完成·空出来了一个柜子！固定了它的作用！ 未完成事件： 冰箱里的食物没有吃完（卤猪心+卤鸭翅）

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商品·了如指掌（本职工作——学习方向——企业家——not夸夸其谈·not说说而已） 商品价格·了如指掌 商品风格·了如指掌 商品设计理念·了如指掌 熟悉 清晰（清晰明了） 尽...

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触手可及（及时处理干净·及时打扫干净·及时清洁） 触手可及的地方（一平方米的洁净） - one by one 各个击破 一天收拾一个局部（一格抽屉·一个柜子）——物品一目了然

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放下心来 9:00AM 醒来 10:00AM 更新跟读句子（领读） 领读（准备跟读句子·准备跟读内容） 11:30AM Bruch·早午餐·粉角+油茶+野生猕猴桃（果酸）+碱...

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focus on工作 focus on手头的事情（爬山、骑行） - 专注是最好的情绪转化器

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不如果不熟悉他，真的会小心翼翼…… 真真见识到了 以前能逃能躲就逃过、躲过了 这次真的在“直面”与他在一处的生活与相处 - 可能没过多久他又“阴转了晴”，可你还独自留在他的情...

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HSK的全称是“汉语水平考试”（Hanyu Shuiping Kaoshi） HSK，即汉语水平考试，是中国官方设立的国际汉语能力标准化考试，由中国国家教育部中外语言交流合作...

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❤️ 尊重 看在眼里 感恩他人的付出 双向奔赴 ❤️ “你注意一下你的脚底……你看看你的鞋印”——善意提醒——觉知觉察——“多在地垫上踩干净些……”——感谢他人的劳动成果——...

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“当家”才知油米价 “做事”才知做事味 ❤️ 拍照 拍一张好照片（故事、情绪、真情流露……） ❤️ 主厨 chef ✨——可以决定吃食的“搭配”、“流程安排”、“卫生”、“质...

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“当家”才知油米价 “做事”才知做事味 ♥ 擦过地板·打扫过地板——才会“在意”（如果有人弄脏·踩脏·踩了印子·善意提醒） 打扫过厕所——才会“在意”（如果有人弄脏·踩脏·踩...

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1.字随便写写就好……不用那么认真。 2.车弄好了？不用那么认真吧？ - 字如其人·你想成为一个怎样的人？马马虎虎的差不多先生/小姐？ 安全第一·定期维护清洁/保养！！！ 不...

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想喝 想要 一种冲动 一种欲望 一种原始本能 一种原始欲望 自私的基因（自我进化迭代） 进化 精进 成长 开发 创新 创作 利用环境（珍惜拥有） 创造环境（没有环境·创造环境...

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2026-09-01 星期二“夜读”（*有书共读） 糯米饭+mini月饼 桂林两江机场（摩托trip） 阅读（默读）TIME·朗读（大声朗读·读出来）！！！ 临桂咖啡（红糖甜...

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中元节 ❤️ 中国主要节庆有清明节、端午节、中元节、中秋节和新年。 There is Tobm Sweeping Day, the Dragon-Boat Festival,...

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❤️ #接龙 365每日一句口语练习oral speaking practice ✨ Aug 26，2026 Wednesday 别无选择，全力以赴。 We have no ...

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（1）师大南门·越南小吃 （2）广西壮族自治区桂林市叠彩区叠彩街道驿前横里驿前步行街——咸奶油咖啡 （3）东华路——越南咖啡