久视伤血 闭目养神 蓄养精气神❤️ 不要为了购物而购物 不要为了花钱而花钱 我买是因为我想买 我买是因为我喜欢 我去滑板是因为我想去滑板 do something you r...
IP属地：宁夏
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THURSDAY 立秋🧡不要为了购物而购物、不要为了玩手机而玩手机
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WEDNESDAY OFF 空调房 听书《非暴力沟通》刷手机一整天 用朗读拯救了自我
❤️ 没有什么心思出门，虽然心里知道自己每天需要出出门 ❤️ 调停 调节 和解 关系和解 亲密关系 自我和解 “在对与错的区分之外有一片田野，我们将在那里遇见你”。 区分观察...
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TUESDAY 主动删图、主动do something使我快乐🎉 滑板+临时“体验课”+1✅主动去做事 主动do something 主动删图使我删图更享受 ——我似乎学会了享受删图✨ 当然这也不是一蹴而就 - 知止·对于手机拿得起·放得下✨ 从无到有——从有化无 ...
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MONDAY 图书馆闭馆 没有很想去书店
以前“小时候”各种喜欢去咖啡馆 现在好像也没有很想去 或许是真的想找个地方看看书 当然和朋友约了去不错的咖啡馆还是会去的 咖啡馆正儿八经的去休闲、见面 至少@岳阳是如此 保不...
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SUNDAY 没有🙂↔️慌慌张张匆匆忙忙这种感觉很好
inner peace 🩵 身心安定 学习 实践 反馈 再学习 再实践 再反馈 再学习 再实践 再反馈 …… 路 路是走出来的 走路 混乱 有序 百术不如一清 清净 清静 清...
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SATURDAY 出发了才知道缺漏了什么🤔才可以查漏补缺
出发了才知道：我忘带了……发夹、头绳（当然，没带也没关系，下次需要的话就得带上） 出发了才知道：我想吃绿豆饼 出发了才知道：选哪条路线我可以在到达图书馆之前先买上一些补给（香...
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8🈷️第一天 FRIDAY 先别忙着拒绝
配音使我快樂——学无用英文，做有趣灵魂！ 时常跟自己说：趣配音，去配音！去配音@趣配音！——Just do it！Just dubbing！❤️ - 慌慌张张 匆匆忙忙 人生...
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7🈷️的最后一天 THURSDAY 虽迟但到，下次还是趁早的好虽然说慢慢来，但如果慢成了“拖延”就是松到了懈，需要把握好力度与火候——松而不懈，紧而不僵。❤️ 吭吭哧哧搞了一整天：总算是task完成✔️ 踩点、踩点、再踩点 无言以对 虽...
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WEDNESDAY 时间最值钱又最不值钱♻️
返工、焕新、复活、循环️✨ 拆线头、拆了重做、重新改造 - 怕浪费 那就不浪费 ✨ 用心去感受、去体验 拆线头 长裤变短裤 夏日清凉 衣服好好穿 衣服用心穿 衣服认真穿 oo...
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TUESDAY 羡慕不如行动 🩷真的羡慕了很久很久 明明自己也会some but一直迟迟未动 所以一直羡慕 今天终于动了起来 虽然不是一蹴而就 but还是get了自己想要的状态 “稳如老狗”🩷别让快樂与幸福...
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MONDAY 完成7🈷️的配音task+17:00PM之前去买松紧带❤️ 加油——这个加油是给配音的，原本plan从醒来就开始dubbing，然而现在立马就要19:00PM也还没有开始，哈哈，不按plan来的女人啊，我该拿你如何是好？🤭 11...
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SUNDAY 还以为今天是Monday
❤️ 走出去·出门就有好事发生！✨+1 一看日历calendar才发现今天是SUNDAY，ok，赶紧来图书馆，毕竟明天Monday又要闭馆啦！ 想去、能去的时候赶紧冲！ 水杯...
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SATURDAY 上课使我愉悦·神清气爽❤️ COURSE SCHEDULE ✨ 16:00-17:00PM 1v1 private pilates course - 历经🤔20天？！运动户外小红盒get！！！ 1...
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FRIDAY 嫩莲子·莲蓬·好味道😋——知味
知味 滋味 好滋味 莲子 莲蓬 桃子 梨子 - Simple Cook by Mom ❤️ 鱼·美味 色香味俱全 - family 家 inner peace ❤️ 聚 合 ...
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THURSDAY 莲蓬x2
每日户外walking 今天的雨下下来了 昨天也是 前天也是 虽然天还是热的，但因为雨下下来了，多少还是凉快一些！❤️ 莲蓬x2 with Mom ❤️ 红苹果x2 with...
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WEDNESDAY 走出去·出门就有好事发生！🥜
❤️ 如果你经常宅家，那请你多多出门走走！ 出门就有好事发生！ ❤️ inner peace 户外新鲜的空气 流动的气息——流动性 flow flowfit ootd out...
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TUESDAY 9mins小红❤️骑行到达岳阳楼区图书馆 4mins小红❤️back home这速度惊呆🤯我了！！！
❤️ 昨天的雨挂在天上一天没下 今天又是乌云笼罩、乌云密布 大概率也是下不下来 雨下不下是老天的事 图书馆来不来是我的事❤️ 昨儿MONDAY图书馆例行闭馆 今日OPEN好好...
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MONDAY 有些事情做了就做了我爱夜的街头 依然是月光下的梧桐树 独处时刻的 inner peace 🩵 #跑进夏夜 #跑进蓝调时刻 #100天运动打卡挑战 #一起穿梭在夜色中 #夜色下的城市夜景 #城市...
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SUNDAY 在阳光下，做自己的光✨
在阳光下 在月光里（夜跑影子） 不论天晴or下雨 都可以找到自己的快乐✨ 原本plan今天滑滑板，要出门了开始掉雨点，要到练习studio了就开始下暴雨，原计划取消 一下午的...
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SATURDAY·Stay calm and carry on!🩵
❤️ 稳·静🤫 松·沉·静·定 - inner peace meditation practice - 专业才是硬道理 ✨ 短、频、快——高、精、尖 - 专业才能持久、历久弥...