上周的某一天，微信群里有个姑娘发了一张照片吐槽她刚收到的外卖，点了一份卤牛肉便当。光听名字我觉得应该牛腱子卤的香香的，淋上收了汁的酱，切的厚厚的码在饭上，还配着蔬菜，可能是西兰花可能是土豆丝，会不会还配一些小菜萝卜干什么的，这样一想口水都流了一地了，感觉又要吃超量了。
结果她发来了这样一张图，一个纸盒，上面零乱的放着几片切的很没有刀工还特别薄的牛肉，牛肉白白的，一点都没有卤过的感觉，配的蔬菜就是在水里焯了一下，没有一点食欲的感觉，还有一枚鸡蛋，能看得出来这个鸡蛋煮的非常老，一定不好吃。
图片发自简书App
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说实话，我是个不吃外卖党，哪怕吃便利店都不吃外卖的那一种人。因为我觉得吃便利店已经够将就了但是至少是大的供应商做的吧，但是吃外卖，你都不知道这种吃的是从什么地方做出来的，这样的东西吃进肚子就不单单是不将就了。现在太多的外卖店就是租一个小小的房子，找几个阿姨大爷，就可以给你做所谓的健康餐，能量餐，台式便当，日式套餐等等，可是你问他们是不是知道这个是什么，他们都说不知道，我们就是这么做就对了。
可能是职业的关系，我对吃的要求特别高，每次出去逛街老公说吃这个吃那个，我总是说算了吧，回家我给你做，我还总是和老公说我们这样也挺无趣的，吃什么都要自己做。
可能你没时间做便当带饭吃，也可能你没有这么多调料做不同种类的晚餐，那么给自己做一份早餐吧，这样也能开开心心的开始工作。
想不出做什么？分享一下我家的早餐吧～找些灵感！
番茄笋干汤米线
菠菜鸡肉卷 红茶
开放式三明治 橙
菠菜烘蛋 水果酸奶捞 菠萝
土豆丝饼 太阳蛋 冰拿铁
咖喱乌冬面
饭团 太阳蛋 苹果
全麦面包 太阳蛋 凉拌黄瓜
番茄鸡蛋盖浇面
给大家的早餐搭配建议是：碳水化合物，蛋白质，蔬菜各一份，最简单的做法就是做一份三明治，再加一杯牛奶或者咖啡就非常完美啦～
明天是周天，你想不想睡个懒觉然后给自己做个早午餐呢～
