新年将近，与两同城大学同学约饭，算是年终总结吧！饭间才知道A君已经是鹅厂的高级框架师，而B君还是普通码农。巨大的差异让B抱怨不已，拿着手机刷着朋友圈向我俩吐苦水。
我大概知道问题在哪里。大家除了性格不同，出身相同，专业相同。最大的不同就是个人的工作方式了。
正好刚刚看了一本书《 深度工作》，里面提到一个重要的公式
高品质的产出=时间*专注程度。
B君之所以产出这么低，和他爱刷朋友圈不无关系。 深度工作的长短决定着他的个人成就。今天和大家一起分享这本书。
什么是深度工作？
简单来说：深度工作是专心投入专业领域上工作。
对码农而言：就是写代码调Bug
对教授而言：就是写论文出成果
对作家而言：就是写文章写作品
什么是肤浅工作？
与深度工作相反就是肤浅工作。肤浅工作指的是做大量琐碎的工作，费时不费力。长时间积累下来并不能提升你个人的技能，提高你的专业程度。
肤浅工作的代表就是收发邮件，刷朋友圈，刷微博。一天到晚把自己忙得要死没有任何产出。
是什么让现在的我们如此喜欢肤浅工作，并一直处于肤浅工作模式呢？
1.手机一直在线
邮件，微信，微博一直保持联线，有啥事情都通过这些通讯手段来完成。这些工具确实一时效果很好，响应及时。
2.用忙碌代表生产力
没有目标，所有的精力都被在线工作牵扯，疲于奔命。没有任何实际性产出
3.断网焦虑
一段网就不知所措，似乎大脑停止了，试图联网取得心里安慰，有了网络才可以工作。
如何深度工作？
概念很简单，大家都get到了吧。
可是，怎么样才可以进行深度工作呢？
书中也给出了答案，我总结以下几点
1.时间管理
管理好自己的时间，把自己一天时间安排好，尽量争取到大部分的时候来完成自己的研究或者学习工作。其它时间可以进行肤浅工作。
书中的序给了一个例子：杰森·本（JasonBenn)。因为不满自己日常重复性工作，使用excel 录入数据。学习了编程，学习的时候把自己关在一个没有网络的小房间里学习，每天深度学习学习五个小时，两个月后进入公司。
在公司里，利用早上大家还没到办公室的时间，写代码4到5个小时。完成一天的工作。赢得自己的人生。
杰森·本（JasonBenn) 可以说是把时间管理做到是极致。安排好每天自己进入深度工作时间，剩余的时间处理杂事。
每天把自己的目标定明确了，把一天的大部分时间放在主要目标上，专注于它。
2.减少切换。增加专注时间
人的心流很难控制，我们在切换另一个工作场景时，心流的切换是有一个缓冲过程中。而这个过程越多，人们专注的时间就越少。
按我自己的理解给大家举个直观的例子：比如您正在数很多钱，来了一个电话。当你接完电话后，大部分人都忘记了自己刚刚数的钱数到多少了。
切换的过程越多，损失进入深度工作时间越多.
3.放下手机，离开朋友圈
网络化的生活并不会让你变得更聪慧，只是让你变得更焦虑。是时间考虑要不要离开朋友圈了。它不光时时占据你的时间，还占据专注的机会。
世界并非非你不可，但现实是人很难接受自己可以这么不重要。朋友圈等网络对注意力与深度思考的能力影响很大。与手机分享是为了能够让自己更在重要的事情上。
4.冥想，沉淀自己，思考更好方向
这里的冥想不是佛学上的冥想。而是给自己一些时间，放空自己，理清思路。
可以利用一些规律性的时间来思考一个主题，就如在跑步的时候想问题一样，让自己进入自动化模式，通过训练有效得进入深度工作模式
感想
上述我所提到的，都是我感兴趣的部分，书中还有更精彩的内容，有兴趣的朋友可以找我一起共读。
而深度工作对我而言，是我所需要的，可以通过它，有意识得向着自己要的人生迈进。活在当下，珍惜每一分钟。
