金句摘录：
专注于你的下一步
每个人都有能力逃离困境。
在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！梅耶的前夫，想要把梅耶的一切都应该被他牢牢地把控在手中。
️开弓没有回头箭。不管多么困难，都要咬牙坚持，你要知道，一切终将过去，所有的付出都是值得的。
如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中，你必须制订一个计划来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能赶快逃离。梅耶花了太长时间做无谓的等待，等待那个人改变，或者那段糟糕的关系改变，到最后发现，能改变的只有她自己。
️当你真正从一段关系中逃离时，在黎明之前你可能要面临一段极度糟糕的黑暗期，你可能感到自己孤苦无依，却不得不咬牙忍耐。梅耶的建议，试着在孤独的时候去拜访朋友、跟家人煲电话粥、看电影、找份新工作，或者搬去一个新的城市。经济实力和后期保障是良好计划的基础。你可能需要向朋友和专业人士寻求帮助，因为各种各样的压力即将向你袭来，包括经济、社交等。
️最重要的是，你得开始行动。不用现在就去关注遥远的未来，你应该专注于你的下一步。一旦决定好离开，千万要确保自己不会被之后发生的任何事击垮。先充分计划好第一步该怎么走，然后再去制订下一个计划。梅耶说，如果你和过去的她一样深陷黑暗，她希望你知道，前方永远会有出路，她希望你知道，如果你想好好地生活下去，你无论如何都要离开那个让你受伤的人，无论一切看起来多么黯淡，前方总有光明。
感悟反思：
今天的内容我不知道应该有什么样的思考，或许应该思考婚姻到底带给女人什么？今天一个朋友邀请我去她的局，也有她男性的朋友，他们喝了3瓶白酒，6瓶啤酒，喝到后面的时候，让我很震惊，我的那位女性朋友是个女强人，生意做得很好，家庭我们看上去也很好。可能喝多了，她的男性朋友跟他说，你知不知道你老公此时此刻正在跟别的女的在一起，而且就在此时此刻，因为发微信给他了！女性朋友没有接着他的话说，她也喝多了，和那个男性朋友嚷嚷调侃别的事。但是后面我看到她一直在擦眼泪一直在擦眼泪，虽然表面上还咋咋唬唬。她的男性朋友借着酒劲一直说一直说，说他相信共产党，是一夫一妻制，但是男人嘛，外面三妻四妾也很正常啊，而且有的只是ktv 里玩玩啊，（省略很多不堪入目的话），其实这是很正常的，只要他没跟你离婚不就行了，而且很多女人都只是不知道被绿了而已，做生意的男的老婆，100%老婆都是被绿，只是有的知道有的不知道，聪明地知道但是假装不知道，傻的啥也不知道。其实傻的真的不知道吗？我不那么认为，傻的其实也都知道，后来那个女性朋友后面喝太多了，喝的不省人事了，还好没喝酒的我叫了代驾我送她上车了。
那个男性朋友平时很温文尔雅的，非常有正能量的，不知道怎么喝多了也失仪态了，说了那么多不该说的话，果然酒不能喝多，喝多了让我看到了一个我平日没有看到的世界，和人的另外一面。这个女性朋友，其实我平时真的觉得她特别好，事业很成功，特别会来事，特别聪明，老公很爱她，两个人把家里搞得特别好那种，如果没有这次喝酒，我真的不知道他们家背后是这样的，尤其是后来看到她一直在城掉眼泪一直在擦眼泪，但是嘴上一直笑着在咋咋唬唬的样子，突然我觉得特别心疼。也许明天起来他们都忘了这个事，真的都喝到了人事不省的地步了，全场唯一清醒的我也不会告诉他们今天发生的事……也许明天，大家都忘了今天的事，继续在人世界扮演着美好的景象。晚上送完朋友回家，我自己打车回去路上，一边看了梅耶今天的部分，梅耶把她痛苦的婚姻全部在这一节里描述完毕，非常感慨她那句话，无论多么黑暗，前方总会有光明，前方永远会有出路。我们唯一能依靠的只有自己，因为来的时候，我们是自己来的，走的时候，我们也是自己走的。我们管不了别人，只能做好自己，还有很多男人，真的不要以为女人真的不知道你的事情，大部分都是知道的，只是你永远不知道，她已经知道了。
