金句摘录： ️第三节，游戏心态：幸福的人，总是在做另外一件事 冲到最前面，然后开始一个人的追逐游戏。不要让事情本身束缚了你的情绪和注意力。 ️幸...

金句摘录： ️第二节，单一视角：你的坏情绪，源于视角单一 世界是多维的，而我们只有一双眼睛 我们观察到的仅仅是无数个角度中的一个。反观那些学识或...

金句摘录： ️第七章，情绪力——情绪是多角度看问题的智慧 第一节，心智带宽：唯有富足，方能解忧 稀缺心态，让人变笨 所谓心智带宽，就是心智的容量...

金句摘录： ️第三节，行动：“道理都懂，就是不做”怎么破解 真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路， ️认知，其实是一种技能 学习任何一门...

本周因为很多临时的事耽搁，读书进度比较慢，正儿八经就看了4天的书写了反思感悟，这段时间，因为临时打乱计划的事很多，很多日常惯例就会被打断，这时候...

金句摘录✅ ️第二节，“傻瓜”，：这个世界会奖励那些不计较得失的“傻瓜” 成长中的悖论 只要道理正确，就别在乎那些小聪明，带着不计得失的心态向前...

金句摘录： ️第六章：行动力——没有行动，世界只是个概念 第一节，清晰：一个观念，重构你的行动力 珍惜每天的礼物 注意力的使用遵循这个规律，最初...

金句摘录： ️第七节，休息：你没成功，可能是因为太刻苦了 主动休息的秘密 刻意练习四要素：定义明确的目标、极度的专注、有效的反馈、在拉伸区练习。...

金句摘录： ️第六节，反馈：是时候告诉你什么是真正的学习了 是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。 ️无无愧，不学习 持续的正...