拆书法反对片面追求“干货”。我们发现，热衷于收藏“干货”的人，喜欢转发“鸡汤”的人，以及每天发“坚持打卡背单词”的人，往往是同一类人：对成长有压力，对学习有焦虑，却不知道自己真正需要什么样的学习，只好用干货和鸡汤以及不解决实际问题的努力来自我抚慰。——《这样读书就够了》
第一次看到这段话有种被戳中痛点的感觉，所以，作为一个职场人，作为两个22个月娃的宝妈，作为一个年近三十开始人生觉醒的人，真的会时常焦虑未来的人生方向，人生梦想是否可以实现。的确是看了很多书，懂了很多道理依旧过不好这一生。
直到看到《这样读书就够了》——个人学习力升级指南，似乎是走在黑暗的森林里遇到了一束光，我终于发现自己痛苦焦虑的根本原因：我只享受学习带来的乐趣，却没有做好面对学习过后带来改变的痛苦的准备，也就是很难学以致用。
只享受学习带来的乐趣的具体表现是：听课或者读书之后觉得讲得特别好，但是转头告诉自己，这并不适合我，不去实践；甚至是朋友圈看到一篇引发共鸣的文章，直接转发，从来不去思考这篇文章为何会引发自己的共鸣。久而久之，便开始产生怀疑，我懂了很多知识啊，为什么生活还是这个鬼样子？
RIA学习法便是一个可以改变这种局面的方法，它基于成人教育学的五大公理——自我导向，关联经验，强调实践，聚焦于解决实际问题，内在驱动。具体来说就是书写三张便签：
第一张便签，复述
也就是用自己的语言重述信息，开始的时候也可以用原文的句子来提炼概括，随着思考的深入，可以试试“3W1H”的自问方式，比如看了一篇关于如何有诚意的道歉的文章，可以试试问问自己：
where——什么时候需要有诚意的道歉？当我们的不当行为给他人带来麻烦时，我们需要立刻进行有诚意的道歉来表明自己愿意承担责任并且想要尽量减少对方损失的态度和做法。
why——为什么需要有诚意的道歉？通过有诚意的道歉，化解对方的负面情绪，共同商量事情的解决方案，使事情顺利进行。
what——有诚意的道歉应该包括“认错，共情，弥补”三层意思，把握“不要为别人的情绪过度负责”原则。
how——有诚意的道歉的具体方法
第二张便签，描述自己的相关经验
为什么用描述？原因：第一个，经验都是经历的事情和情境，所以需要通过描述来说明这些，第二个是自己，也就是必须是自己的经验，别人的不行，最后是相关经验，即与阅读片段是关联的，这样的经验才具有学习意义，才能更好的为我所用，让自己记忆更加深刻。下面举个例子：
上星期在搭建教具的时候看了一眼手机，被主管Emma看到了，她有些不高兴，我也意识到是我的行为给她带去麻烦了，但是在她说我的时候我只是低下头，她问我在看什么，我说没什么，便没有后话了，还好旁边的同事说:来吧来吧，咱们继续，然后化解了尴尬。关于道歉，自己真的做的很不到位，最起码的认错态度也没有，更别说共情和弥补了。如果情景再现的话，我可以说:Emma，我错了，在搭教具的时候看手机是我的不对，你一定很着急吧？你看一会儿我来负责拍照留图怎么样？这样道歉有诚意而且也会化解尴尬。
经过这样将过往经验与所学知识结合，会让自己更深入的思考。
第三张便签，以后我怎么应用
首先一定要强调以后，也就是未发生的情境、我要想像一下以后可能遇到的状况，然后运用所学习的知识解决该状况下的问题。行动规划之后写下来并且将贴在自己随时可以看到的地方，提醒自己。
这是一个超级好用的学习方法，让自己从“知道”，到“做到”，最后“得到”。
