情绪突然崩了

    为什么一张72分的卷子就让一个人突然的情绪崩溃?没有见到女儿的时候,总是在脑海里想着,分数不是主要的,心理健康才是第一位,一定要做温和的父母,无数次的心理建设都没控制住自己的暴脾气。于是,一阵狂风暴雨般似得折腾孩子,那一刻孩子的内心一定是绝望的,可是如何能平复自己的心情呢?

    有时候不是孩子不行,不是对孩子否定,是对自己没有了信心。人们都说家庭主妇实属难当,没有自己的生活,所有的精力都放在了家务和孩子的身上,没有时间去关注自身的成长,没有时间读书,没有时间运动,没有时间学习…..慢慢的与社会脱节,变得时常敏感,甚至有了些许社恐。负面的情绪伴随着负面的能量,不停的内耗,内耗自己,内耗孩子。发泄完后再开始后悔,反思,不是孩子撑不住,是自己快撑不住了。

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