驱逐抑郁症办法

最近，抑郁症频繁上热搜，令大家都开始关注抑郁症了，看到一个有意思的“i人独处/e人社交”的内容：

“i人的放松是安安静静洗个澡，不想回的消息不回，不想见的人不见，一个人逛超市或者只是舒舒服服泡个脚，或者和我一样只是去找一片小溪发发呆。都能够让自己感受到自己给予自己陪伴和安抚的能力。

e人的放松是结交一些新朋友，参加一些新活动，给生活多一点新的惊喜，多和朋友聚会聊天也是e人排浊的好方式。”

如果感到心情烦闷抑郁，不如给自己放个假，排一排浊。

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