今天一直在问自己，为什么还是那么抗拒，不能臣服，不能低头。写到这里停顿，儿子看到了，他说因为骄傲。一语道破。

一直以来都是受害者索取者的角色，自己不承担责任，没有同理心，没有觉知，不愿低下高贵的头颅，能量内耗，心门关闭。一颗自私的心没有好好想过如何去帮助妈妈，给予她爱。

今晚站在妈妈的角度去同理妈妈，她是一个可怜的女人，用极端的形式来维护她的脆弱。以前的我只看到了自己的抗拒，没有看到妈妈的需求，她内心恐惧焦虑，她在呼唤爱。

不要只做一个索取者，换个角色做个给予者。给予妈妈爱，当面拥抱做不出来，可以先观想，在心里说，妈妈我爱你，谢谢你给予我生命，谢谢你把我养大，谢谢你用你能用的发式爱我。

此刻心里很舒服，我不再是个穷人只知道索取，我是个富人我能够给予别人爱。我要做个给予者，我是个富足的人。

非常感恩助教们尤其是东华助教给予的爱，谢谢你们。