1. “教练，我们旅游刚回来，接下来都要来了！”NLP说过“要讲别人喜欢听的话！”我有觉察到自己的语言模式！还是在讲自己！
可不可以 “教练早上好，好久不见！每天会在群里看你带领的团队很认真游泳，你很有能力！”
希望自己在说每一句话之前都应该有觉察！头脑里形成画面！
2.NLP回来的第一个早上皇上就给我飞来一张大考卷！皇上说周五请假去看望从西班牙回来的弟媳，生了第三个孩子带回来！收到信息的那一刻身体的胸部是有点堵的，那口吐沫很难往下咽！
深吸一口气，然后慢慢地吐出来！那一刻还是会有不舒服在里面！还请假去看望！我带着不舒服回了一条信息：“哦，是请假去看啊！看出了你的用心！”不舒服背后还有对我家皇上的一份尊重在里面！前半句是不舒服，后半句是对皇上的尊重！
皇上这样安排是有他的想法的！弟媳周日要出去，周六孩子学英语！
曾经的我身上出现那口不舒服的像一团笼罩着的灰蒙蒙的烟出现，我必定会像一堵墙一样堵的死死的！然后一直堵！一直委屈！眼神一直在地上，还脑袋疼！然后带着这份不舒服出现在那个地方！切断跟她们的言语，眼神，身体的交流！身体在，灵魂却在另一处，身心不合一，离开后的那一刻灵魂在回到身上的那一刻，是轻松啦！身体却需要很久才放松！
就为一句他弟的：“我当你是我嫂子，你就是，不当你是我嫂子，你就是个屁”的话，我难过着！切断链接！
我的老师说：“这个世界上没有人可以用言语伤害到你，除非你愿意被伤害！”
我的老师说： “别人扔的臭球，不能脏到你，除非你接了！”
此刻，我头往上方眺望！
我是一个成熟女性！我有给出去的力量！他们是我家皇上的亲人，我老公的弟弟！我儿子的叔叔！我只需负责自己的那一部分！别人的任何一切不是我所能掌控！
既来之则安之吧！
给自己今天的意愿：活在当下！头脑不编织。
3.儿子游完泳，陪儿子吃一顿，不用赶时间的早饭！
