车上听着蔡康永老师的情商课，正听到他帮助我们了解分析各情绪的功能，正如以前有一部片子《头脑特工队》，里面有悲伤，有恐惧，有愤怒。他告诉我们，情绪本身没有负面，负面的只是我们对他们的态度而已。而这部电影里，却没有后悔这个情绪，细细想来确实不该有，在小孩的世界里，未来的日子很长，做过的事情很少，还不存在后悔这个词。
我们成人的世界就不一样了。康永老师分析后悔有短期和长期。
短期后悔一般都是指我们做错了某些事。
比如：发错了邮件，买了不合适的衣服，剪了过短的头发，当发生诸如此类的事情，我们一般会懊恼，但是过一段时间，大脑就会帮助我们把这件事情磨平，让我们渡过这个懊恼的情绪。
而长期后悔，就比较严重了，一般都是我们没有做或者错过了某些事而放在后来，每每想到就会想说：“如果我当时怎么样做就好了。”比如：“如果当时告白了，如果当时坚持了…”可惜时间已经流逝，生活不能重来。
所以我们对那些一直想做而没去做的事，要想想为什么没去做，因为害怕？恐惧？还是懒惰？然后走一步两步试试看，免得将来后悔不已。
而对平时在做的事情工作，要谨慎小心仔细，避免犯错误。
放在自己身上，近期最让我后悔的一件事就是春节前抢返程票抢太多了，没有及时退款，临到开车前12小时才退款，浪费了300元，非常后悔。这是我的短期后悔，后来我的大脑就告诉我：春节时候车票难抢，浪费一些也是没办法的。现在想起来，我的感受也就好多了。
同样在看文章的你呢？最近有没有什么后悔的事，然后被慢慢抚平了的呢？
