2018年11月8日
感恩通过女儿的呈现，看见了我自己，原来一直以来都是自己生自己的气，看见了自己害怕冲突，对即将发生的事情有恐惧，想逃避。
感恩群里的高能量，爱和鼓励，群里的小伙伴对我的加持，让我更有信心，还有红的赋能，总是那么满满的爱，我无比感动心里那么舒坦。
感恩早起跑步让我看清很多的东西，头脑更清晰，身体更轻盈。
感恩自己下午跳舞，释放自己的身体和灵魂，感觉到身体里住着一个跳舞的小精灵，感受到身体在流汗发热很舒畅，感受到身体每一个细胞都很喜悦！
感恩鲜榨的营养丰富的果汁，滋润着我的身体。
感恩我的头痛，让我看清楚我自己，然后我现在愿意和她待在一起，接纳她，拥抱她，承服她，当下一切的发生都是有价值的。
感恩冥想让我的身体更轻盈，仿佛有电流通过，身体放空，感受到能量的流通。
感恩老公愿意请假来帮忙照顾小孩，让我学习没有后顾之忧。
感恩女儿对我的信任，讲学校发生的点滴日常，只听不评判。
做饭时家里突然没气了，感恩隔壁的阿姨热情地帮忙炒菜。
感恩婆婆送过来的小菜和橘子。
感恩金钱带给我便捷和喜悦，丰盛，我有能力为我的需要买单，很好。
感恩理发师给我剪的短发，让我体验了一把自己每次剪发时的对未知不确定的感觉，不管结果如何，都不影响我对自己的喜爱。
感恩女儿和我一起泡脚。
感恩自己越来越细致精微的觉察，自己每天都在进步中，承认自己可以不是一个好妈妈，允许自己可以被讨厌，但仍然值得被爱。
