稻盛和夫曾说：不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。
生活就是不断突破自我的过程。我们努力地向上， 不仅是让世界看到我们，更是为了让自己看到世界。当我们走出舒适区，面对挑战和困难，你会发现这是实现个人成长的最佳方式。因为你的每一点进步，都是在让我们人生变得更加精彩
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。 人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长。 在未知世界里勇敢一点，在奋斗的年纪，狠狠“逼”自己一把。无论我们现在处于人生的哪个阶段， 本质都是向死而生，珍惜仅有一次的生命机会， 活得淋漓，活够本儿。
从今天开始，逼自己练习7样东西，改变现状突破自己，遇见更好的自己。
①练自律 ②练勤奋
③练气质 ④练闭嘴
⑤练口才 ⑥练格局
⑦练自信
