#30天专注橙长计划#11月11日打卡——自我管理(学习收获)

1.《创新思维导图课》第1节

勿只关注画法技巧,“为什么画”比“怎么画”更重要。

明白案例构思过程。

扩充知识很重要(扩展思维)。

不断训练学习。

手绘比软件好使。


(手绘脑图)东尼博赞式脑图——结构式为主,绘图为主,文字为主。

没有美术基础,能学好吗?

思维是核心基础,绘画是锦上添花。

思维导图是大脑引领心智模式,将你的所思所想落到纸面上的图文混合的艺术表现形式。


基础造型:点,线,圆形,矩形,三角形(五大基础绘图元素)

手绘三部曲:简单背后是复杂,简单背后是理解,敢于下笔才是真!


图片发自简书App

图片发自简书App


2.《从心理学看幸运这件事》

幸运者的心理特质:

(1)能够善用随时发生的机会

(2)时常凭直觉做判断

(3)相信自己的运气会更好

(4)有“塞翁失马”的乐观心态


棉花糖实验——小孩忍耐20分钟不吃棉花糖,可以奖励两颗。

重点在于观察成功的小孩都是怎样来控制自己忍耐的。给予孩子灵活的方法和信任感。

意志力+灵活的方法+对自己能力的信心=自我效能感Self-Eifficacy


幸运感来自于对未来的感受。

幸运,是当下的你,把过去和未来做的连结认知。

Design 良好习惯,自我挑战和成长机会,应变措施和演练。

Management 情绪管理,时间资源管理,开发机会管理。

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