这本书看得很爽，作者的语言平实动人，又能很好运用表达技巧，虽然书名叫向上成长。但可能因为是国人写的，贴合中国现实，天然有种亲切感，很直观地反映出当代年轻人对生活不满时的一些心态，也不是那种高高在上，分分钟以人生导师高傲现身的那种说教，就像是一个生活过得稍微比我们顺遂的亲戚或朋友在诚恳地对谈。
全书大概花费了4个多小时，利用通勤时间+回家躺沙发的小半会儿，读的有些欲罢不能。
这段时间读过几本成长类书籍，在阅读过程中就会发现，“大道至简”是真理，这些“成功人士”的经验总结总有那么些相似之处。现在的大环境让人静不下心做事，浮躁且不踏实，尤其是自媒体兴起之后，改变了以往传统媒体的运营方式，人人都可以做网红，一夜爆红、一夜暴富也不单单是一种调侃。时代给予了这样的机会，做梦的人便多了起来。对于朴素又辛苦的道理，我们心高气盛的年轻人往往是不会听的。
作者行文的高超之处，正是体现在他能让人听进去他讲的道理，甚至还要边看边感叹：是这个理儿。
写《大象席地而坐》的作者曾经表达过类似的意思：“年轻的时候人什么也听不进去，到了老了听什么也不管用。”
阅读与生活，都随时给了我们更新自己的素材，让我们可以更加了解自己。小时候不爱吃某一种蔬菜，坚决不肯碰，长大了有一天忽然就跟这种蔬菜“对上眼了”，这真是一件很奇妙的事。
现在的读书习惯有些不好，喜欢一口气酣畅淋漓地读完，但是脑子里也记不住多少东西，记住的要点也都跟自己当下的处境和疑惑相关。
一、承认平庸，脚踏实地，肯下笨功夫。
二、量变引起质变，当质还不达标时唯一要做的就是累计“量”，最重要的是动起来，并且坚持下去。
三、磨练技能，关注趋势，开拓思维
四、不要害怕不确定性，拥抱变化。
·通俗来说，让你往不利于自己的方向发展是自然趋势，你必须做到能够克制自己的惰性与随心所欲，才能让自己不断地朝好的方向发展。
·以前有人说知识多了影响创造性，我可以很负责任地说，脑子里一片空白，什么都不能创造出来。创造，多是建立在知识积累上的。
·绝大部分人一辈子也没努力过，也没主动过，更没有主动做过艰难的决定，只是被动地接受生活的摆布，过一天算一天。这么说尽管很不近人情，不过确实也是事实。当然了，这里说的“努力”，有“主动出击”的意思在里边，克服恐惧，迎接挑战。处处被动被生活蹂躏，那叫“辛苦”。
·社会实在是太大了，你觉得有很多竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。
·一个人不承认自己平庸，会直接导致浪费掉他身上一个最重要的资质：肯下笨功夫
·如果觉得未来会越来越差，你干什么心里都虚，时间长了，就对什么都没信心了，自然就难以做好任何事情。
而且，世界很大，资源很足，最倒霉的事就是被锁在一个视野狭小的范围内，跟太多人一起竞争。要学会跳出那个小圈子，跳出来的办法就是去做有价值的事。社会竞争很激烈，也没想象的那么激烈。在一个人十几年、几十年如一日的奋斗面前，绝大部分人都是渣，因为绝大部分人只是辛苦，并不是在奋斗。
·排除低概率基因变异的情况，孩子从父母那里继承了两套基因，一套是生理学意义上的基因，你孩子长得像你，跟你有着一样的瞳孔颜色和耳垂形状，这是生理基因。另一套是社会学意义上的基因，你孩子做事方式也很像你，思考方式也很像你。如果没有义务教育，你的孩子大概率就是你的翻版，这就叫社会基因。
·物以类聚，人以群分，优秀的人会聚在一起，这倒也不是他们故意排外，而是一种能从数学上证明的“同质化分层”机制。
·简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。
·摘自巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）的《选择的悖论》（Paradox of Choice）一书——如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变现状改变自身命运，于是会进入一种所谓习得性无助（Learned helplessness）的状态，变得更为消极。即使情况改变，有机可乘时，也不去行动。这种情况严重时，会导致免疫力下降，甚至会得抑郁症。当有很多选择时，自我掌控感非常强大，这样人可以长期保持一种积极进取的态势，对身心健康很有好处。当然选择过多的时候又有三个问题: 决策需要耗费更多精力；选择后犯错误的可能性更大；犯错误造成的心理挫折感更强。如果长期不做选择，大脑就会变得很消极。很多人说自己感觉自己快要得抑郁症了，其实可以反思下是不是自己平时几乎没什么事需要自己选择，完全是生活逼着你在往前走？这种状态下，时间长了确实会产生一种越来越严重的消极状态。
·如果一件事你做过了，没成，有很多原因，可能你不是那块料，或者运气不好，但是如果什么都没做，就觉得自己做不好做不成，这真的是心理问题了。
·一定要保持乐观，人有一种奇怪的自我实现的能力，你觉得这个世界是什么样的，它似乎真可以修正，跟你心里的样子越来越像。世界上没有什么事比悲观蒙蔽双眼更郁闷的事了，乐观会带来财富，悲观会带来灰暗。我在一篇文章里说，乐观还是悲观本身是一个经济问题。你只有坚持看多，坚信这个世界会越来越好，你才有发自内心的动力去折腾。这种持续的动力就跟巴菲特说的“长长的雪坡上有个小雪球在往下滚”一样，一开始可能不明显，时间长了就会非常明显。
·成长就是不断把“训练区”变成“舒适区”的过程，起初很有难度的事情，到最后就会举重若轻。但是你一开始就直奔“挑战区”，自然失败得惨不忍睹。
·如果一个人长期沉浸其中不能自拔，可能是新时代最酷最隐形的一种死法，让你快快乐乐、不知不觉地变成废人，慢慢地，没法长时间集中注意力，一干枯燥的事就疲劳、暴躁。
·其实身上具备丧尸文化特质的人，大部分都是懒的缘故。今天的懒不仅是每天不想干活的那种懒，更是怕这怕那，今天怕大环境要崩溃，明天怕不确定性，而且生活过得很舒服，没有危机感。
·宏观环境会影响每一个人，但只伤害真正虚弱不堪的人
·不管机遇来了，还是危机来了，基本跟懒惰的人没什么关系，他们永远都是一群围观者，只是会在边上看热闹的人而已。
·“学习的能力”有两重意思，一是不惧怕学习新东西，二是知道学习曲线，能够顺利抗过学习新知识初期的挫折感。
·
