昨天晚上儿子写作业用了两个多小时，原本应该一个小时完成的作业。我散步回来，儿子在做语文，问我绯红的绯的读音。我又开始了一些，负面的情绪，觉得孩子语文基础没学好。很多时候当孩子遇到困难向我求助的时候，我就不由自主的有一些负面的情绪。觉得孩子这方面，不够好，那方面不够好，都是以前我给他说，他都不怎么听才导致的这个后果。今天早上起床给孩子做饭。儿子每天早上起来情绪稍微有些不好，我通常会因为受到他这种情绪的影响，心情低落，有时候还会发生摩擦，冲他发火，女儿早上吃早餐，也是不好好吃，有时候，就不吃，就走了，我就有了一些情绪，觉得早上这么早的起来给他们，费尽心思的做早餐，他们都不好好吃，我就有一些情绪上的对撞，有点儿心里很不愉快，送女儿去上学的路上，耷拉个脸，也不想理他。我觉得往往会因为孩子的负面情绪我不当的行为习惯，我就会产生一些负面的，情绪，导致我情绪很低落。陷入心情的低潮期不能自拔。
自许 我的能量还是不够，需要舒缓，当孩子，有这些情绪都是很正常的，每个人，在一天当中，有时候会高兴，有时候会不高兴，我不能因为孩子的这种负面情绪，影响到我，我应该。面对孩子的这些负面情绪，不要去计较要学会，好好的舒缓自己，打断停止，让自己做到内心平静。
