早上7:10分起床，昨晚睡得有点晚，整个状态不是特别好，但还是坚持起床了。和昨天一样先热身再跑步。我这一运动就出汗的体质，不过一个简单的热身就已经开始冒汗。
估计是因为许久没有锻炼身体了，整个的身体条件变差了，跑个800米已经累得我抽筋，汗水一个劲的流，心跳加速，感觉快喘不过气来，昨天跑了800米，今天继续，先热身到跑步最后放松，整个过程虽然还是很喘，但相对于昨天来说要好一些了。可能再坚持一段时间就会有突破吧！
早起晨跑的目的对于我来说，其实是希望自己能保持一个好的状态，已经有很久没有锻炼身体了，加上之前生活不规律，整个人状态越来越差，不得不让自己重新活力转换出来。另外当没有工作了所有的一切都需要自律，开始接受新的挑战吧！一个好的身体可以让自己更有能力往前冲。
运动出汗其实真的是一种超爽的体验，希望这次能加油多坚持一段时间。
