养生有穴位可以 按摩,针刺,艾灸,刮痧,拔罐等

云门穴位于人体的胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线 6 寸。主治疾病:咳嗽,气喘,胸痛,肩背痛,胁彻背痛,喉痹,臂不举,瘿气。




艾灸疗法:艾条灸5-10分钟,艾炷灸3-5壮。针灸治法:寒则补之灸之或点刺出血,热则泻针出气。《针灸大成》《素注》针七分。《铜人》针三分,灸五壮。  云门穴,直刺0.5-1寸,局部酸胀,可向前胸及腋下放散。(针刺时不可向内深刺,以防刺破肺脏,造成气胸)。《针灸甲乙经》:“刺太深,令人逆息,不能食。




按摩手法:用一个手的三指轻轻搭在中府云门附近,轻轻地按揉,同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。  注意:此穴是不能随便拍打的,容易伤到肺。云门还可辅助降压,高血压患者可常按揉。

阿弥陀佛

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 第一:陷谷穴 陷谷:小腿浮肿?眼皮肿?别怕,这个穴位最消肿! 陷谷:清热解表,和胃行水,理气止痛。 陷,凹陷之处也...
    若水141319阅读 1,675评论 0 0
  • 导读:手太阴肺经穴,归属于手太阴肺经的腧穴,共11个穴位。主治咳、喘、咳血、咽喉痛等肺系疾患,及经脉循行部位的其他...
    是楠哥哇阅读 24,888评论 0 3
  • 十二募穴 简淡人生 天枢大肠肺中府,小肠关元巨阙心; 膀胱中极肾京门,肝胆日月期门寻; 脾募章门胃中脘,心包膻中三...
    妙新阅读 12,336评论 0 9
  • 今天偶然看到石门穴,说女子不可针刺,刺之绝孕。想起小时候,我爸找来个会扎针灸的,给我治遗尿。我记得扎的就是那一块。...
    今日黄花蝶舞阅读 472评论 4 5
  • 刮痧 刮痧是通过刮试经络,将体内垃圾以”痧“的形式排出到体表,疏通经络,让脏腑功能恢复正常,是驱寒排毒的首选。 刮...
    菜菜爱中医阅读 1,690评论 0 2