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你有放松心情的更好办法吗？请以“放松心情的妙招”为主题，向读者大大推荐至少2个以上的放松心情妙招，让大家能够合理使用这些方法。
要求：
01:真实可靠、你已经使用
02:方法介绍详细
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工作生活中，总会碰到各种各样的困难和烦心事。及时放松心情至关紧要。
首先，我会告诉自己：“现在很痛苦，等阵子回头看看，其实没什么大不了的。”
其次，我还有一个贴心的领导，年纪比我大一些，见过很多世面，为人处事非常圆滑。我一直当他大哥看待。
每次碰到困难无法解决时，一般都会向他汇报。他会给出他的建议或者出面协调。
再次，我有一个知心的妻子。遇事时，我们会在饭后散步时，她当我的 “树洞”，相互交流。她也一样。
最后，我会用放点音乐或快走，来放松心情。
你有哪些渠道呢，欢迎评论区详聊。
明天
