服药的3大注意事项,药效事半功倍

吃药也有禁忌,注意这些细节才能更好发挥药效:

服药请用温开水送服

日常服药时,最好用温开水送药,不宜用牛奶、果汁、茶等送服,以葡萄柚汁为例,如果用来送服降压药是有危害的。

再拿牛奶为例,患有缺铁性贫血的人,如果在服用药物时喝牛奶,减少铁剂的吸收量,从而降低药效,这是因为牛奶包含的钙离子与服用的铁剂在十二指肠内相遇,十二指肠吸收了部分钙离子,从而导致铁剂吸收量变小。其实大多数饮品包括茶、咖啡、酒、热水、果汁等,都对药物的吸收、代谢有影响,不建议服药时一同服用。

服药期间多种水果要回避

服药期间有些水果是尽量不要吃的。比如抗抑郁药和抗菌药会影响牛油果中的酪胺水平,酪胺有参与神经传递作用,当人体中酪胺的浓度逐渐升高时,血压水平也会随之上升。当我们长期服用抗抑郁类药物的时候,建议不要吃牛油果,一个都不推荐吃。

此外,香蕉、橘子、桃等水果中富含钾离子,要是与螺内酯等药物同食,就会使人体血液中钾浓度增加,导致心律失常等。在吃他汀类药物等调脂药时,不要吃柚子、橘子,否则会引起血药浓度过高,增加药物不良反应风险。

要注意高脂肪、高盐、高糖等食物

高脂肪的食物能够促进胆汁的分泌,会阻碍Fe变成Fe,不利于铁吸收。对于正在吃补铁类药物的人来说,脂肪摄入量不能太高。此外,在服用降压药物时,也应多吃低脂、低盐的食物,因为高血压病本身就不推荐吃高脂、高盐的食物。

盐的成分是氯化钠,若是药物成分会与钠离子产生化学作用,就需要保持低盐饮食。例如,可的松类药物有保钠排钾的作用,服用此类药物的人不适合吃太咸的东西,否则血液里的钠离子浓度会增加,而钾离子会减少。

不要因为药物本身味苦而与糖类食品同时送服。 高糖食物包括食用糖、各种谷类等,服用健胃药等需要保持低糖饮食。因健胃药的苦味可刺激末梢神经,促进胃液分泌,达到助消化、增加食欲的目的,若此时吃高糖类食品,就会掩盖苦味,使其失去效果。

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