饭后喜欢跟一楼的同事聊会儿天，但想到每日的打卡计划，觉得还是让这半小时更有意义些，于是继续《心流》的第三章。这一转变似乎正契合了心流体验要素中：任务要可完成，有明确的目标和即时的反馈。 每日打卡内容并不严格，注重行为本身，比如阅读，每日阅读记录即可并不苛求参与者必须完成多少字的心得，所以对我而言是可完成的，并有持续完成的可能性。每日任务完成后，在组里与结对小伙伴互相“交作业”，得到对方的鼓舞与认可，这也算一种反馈。完成每日小目标与浑浑噩噩度过一天相比，的确更愉悦，心流的奥秘我终于窥到了一点。
图片发自简书App
运动打卡
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