各位家长训练营的小伙伴们大家好，非常荣幸受到班班的邀请，和大家分享我的学习体会，因为晚上要带孩子，不太方便在群里和大家直接语音沟通，所以我通过这个语音的形式和大家交流。

第一天

主题：开营

刚开始我和大家一样，是带着好奇心进群的，我在想我能收获什么呢？

开营仪式，首先是大家的自我介绍，让小伙伴能相互熟悉，最让我感动的是最后的宣誓仪式，让我确定这七天要坚持打卡，履行自己对自己的承诺，满满的仪式感。

第二天

主题：用“心法”找到教育焦虑的心结

今天的打卡作业：

一、我是一个xxx的家长，至少造10句。

1.我是一个想学习、爱学习的家长

2.我是一个热爱读书的家长

3.我是一个尊重孩子、理解孩子的家长

4.我是一个正在学习掌控、管理自己情绪的家长

5.我是一个喜欢做早餐的家长

6.我是一个希望带给孩子心理健康的家长

7.我是一个不断反醒自己的家长

8.我是一个热爱家庭教育的家长

9.我是一个希望孩子快乐成长的家长

二、上次什么时候赞美过孩子，什么情况下赞美了他，是怎么赞美的？

昨天晚上，我和孩子一起回顾白天的事情，我们在一起完成制定的计划，我告诉孩子：今天我们一起完成了计划的事情，从起床、吃饭到看电视、弹琴、玩、看书、打卡，我们都一项一项的完成了，这特别好，我们在认真地执行计划。妈妈希望我们要坚持完成计划内容，养成良好的寒假作息习惯。

三、孩子考不理想时，你是如何处理，如何与孩子沟通的？

上次跆拳道考级，孩子的成绩是中等，他有些不开心。妈妈告诉他：孩子，首先你经常练习，想要做好每一个动作，这说明你是在努力地；另外，在学习的过程中，你能克服对压腿的恐惧，还没有放弃学习这就是坚持的精神；再说，你看你已经通过了考试，拿到了证书和白黄带，这就是值得庆祝的事情，恭喜你离自己的目标又近了一步。

第三天

主题是：你是戴蓝色眼镜的家长吗？

看完《少年说》中的《别人家的孩子为什么比我好》这段视频：在高台上，女孩大声地对妈妈说：你为什么只看到别人家的孩子，确看不到我的努力。瞬间感动也触动了我的内心，在我周围有太多这样的案例。

比如我自己，在我的印象中，我几乎没有听到过父亲对我的鼓励，他的眼中只有别人家的孩子：别人家的孩子学习成绩好，别人家的孩子考上好大学了，别人家的孩子工作号，自己一直生活在别人家孩子的隐形里。

后来，我也成家了，有了自己的孩子，17年的时候，我开始自己带孩子，和孩子相处的时间多了，摩擦也多了，孩子和我经常处于权利斗争中，我开始带上了蓝色眼镜，总是觉得孩子有问题，总觉得孩子不听话，总觉的自己的孩子没有别人家的孩子好。

这个阶段得自己非常痛苦，不知如何与孩子互动，痛定思痛，我开始反思自己，开始参加各种家庭教育学习，有线上的，也有线下的，有公益的，也有付费的，慢慢地我发现了原来是自己的问题，孩子的问题都是父母的问题，孩子是父母得复印件。

我开始尝试改变自己，不再控制孩子，他可以先吃饭再刷牙，也可以自己安排写作业的时间，还可以不学我们认为很重要的英语兴趣班，而报自己喜欢的钢琴班。

就是我做了这样的一点小小的改变，把对生活的掌控还给了孩子，突然有一天孩子对我说：妈妈，你是世界上最好的妈妈。顿时我感动地泪流满面，对于妈妈的改变孩子全部都看见了，还给妈妈如此大的肯定和赞美。

于是我成为了觉醒的妈妈，会站在孩子的角度考虑孩子的问题，给孩子爱、理解和尊重，也开始接纳不完美的自己，接纳不完美的孩子。

第四天

主题：推动孩子学习，关系大于技术

作业：写出孩子的9个高光时刻

高光时刻，可能是成功的时刻 ，可能是温暖的时刻 ，可能是开怀大笑的时刻 ，反正是让孩子身上洋溢流动着生命美好正能量的时刻。

高光时刻就是那些曾经给我们带来满足愉快情绪体验的时刻，现在回想起来，还会让你感觉有一束光打在身上暖洋洋的，嘴角止不住上扬。

我记忆中的孩子高光时刻：

1.记得大约孩子两岁左右，有天中午兴奋地跑到我身边，伸出了小脚丫，我一看，脚上穿着凉鞋，只不过左右脚反了，这是孩子第一次学会自己穿鞋。

2.孩子很喜欢恐龙，暑假的时候我带他去看了附近的南京博物院和安徽地质博物馆的恐龙，当他看到恐龙化石时，两眼放光。

3.爸爸在外地上班，平时很少能接送孩子，休年假的时候，我们一起去接送他上下学，他一边拉着我们手一边说，我喜欢爸爸妈妈一起送我上学。

4.孩子学会了写字，把自己的名字写下来了，激动的不行，写满了好几张纸才停下来。

5.孩子喜欢和爸爸一起疯玩，每当周末的时候，骑在爸爸背上，一边让爸爸快爬还一边大笑。

6.孩子特别喜欢跆拳道教练带他们玩小游戏，每次玩游戏都会欢呼雀跃。

7.孩子第一尝试自己煎蛋，吃着自己煎的蛋还一边说真好吃，虽然有点焦了。

8.下雨了，他一边去踩水玩还边说真过瘾，太有意思了。

9.下了好大的雪，爸爸在堆雪人，我和孩子打雪仗，刚开始我们俩相互扔雪团，后来我们一起朝爸爸扔，爸爸吓得赶紧逃跑了。

10.昨天我们唐诗打卡坚持一百天，当孩子拿到打卡奖牌的时候，欢呼着赶紧过来拥抱妈妈。

在我的印象中高光时刻，都是开心快乐的时刻，也都是美好回忆的时刻，希望今后我们的高光时刻多一些再多一些！

第五天

主题是：用共情式沟通调整孩子的情绪。打卡作业是观看电影《小孩不笨》

共情——体验他人内心世界的能力，在交流当中能够深入对方内心去洞察体验他的情感、思维，并把自己的洞察体验传递给对方，以影响对方取得反馈。

恰当的共情可以让对方感觉到自己是被接纳、理解和被尊重的。

看完《小孩不笨》有很多的感慨，里面太多的场景我们是如此的熟悉，每天都在我们身边上演。

我感受最深的有这样的个场面：

1.一边老师总是用负面地、批评地语气和学生沟通，学生也总是抗拒的情绪，而另一边的老师是积极鼓励的方式，看到这一幕很感动。记得中学的时候，物理成绩不太好，考试考了五十多分，老师没有批评我，而是鼓励我说，能看出你努力了，比上次考试进步了，真的，这一幕至今清楚的记得。

2.爸爸妈妈一边管教孩子，说交流时不要只说：嗯、啊、哦，而另外一边与自己的妈妈交流也是用：嗯、啊、哦。老人家说，孩子都是跟你们学的。真的是这样，孩子是父母的复印件，孩子的问题大部分都是父母的问题，孩子就是家庭中装的一台24小时的监控器，你的一举一动都被记录下来，还会被复制。

3.爸爸为孩子做了很多，孩子却不领情，经常发生冲突，父子俩是相爱相杀的互动关系，身边的朋友都看出来了：你爸爸太爱你了，但他太不会爱你了。真的是这样，很多时候父母为了孩子都可以不要命，但是确不懂的好好和孩子说话，明明是想鼓励孩子，说出来的全部是指责。

著名作家三毛在一篇文章里写给父亲一句话：“我一生的悲哀，并不是要赚得全世界，而是要请你欣赏我。”

后来三毛的父亲看到了这句话，内心百感交集，留言写道：“深为感动，深为有这样一株小草而骄傲。”

三毛被这句话感动到落泪，她在另一篇文章里回应这件事情说：“等您这一句话，等了一生一世，只等您——我的父亲，亲口说出来，扫去了我在这个家庭用一辈子消除不掉的自卑和心虚。”

哪怕全世界都觉得我糟糕，但我只想知道你心里的我好不好。亲密的人的赞美和肯定，是人间最美好的礼物，是奇迹生成的秘密。

第六天

主题是：用目标导向，培养自主学习的孩子

《面向未来培养“新型学霸”》大课上，船长关于香蕉苹果的比喻让我印象深刻。我们经常看到这样的场景：孩子说我想要学跆拳道，妈妈说：英语好，你学习英语吧，我给你报几个英语学习班。这就是典型的案例，孩子想要香蕉，而妈妈说苹果好，还给孩子一筐苹果，这样孩子会喜欢吗？孩子会乐意接受吗？

船长提出打造超长板学科战略我非常认同，我是希望语文是孩子的超长版，我认为语文是孩子所有学习的基础，通过让孩子读诗打卡、购买他喜欢的书籍，让他对阅读产生兴趣，虽然现在我还不能预知将来语文是否能成为超长板，但我相信会阅读、爱阅读的孩子肯定不会差。

总结在训练营的这几天学习，我的感受是在培养孩子过程中，我相信身教大于言传，父母坐下来，开始学习，是孩子最好的榜样，只有我们先把自己培养成别人家的父母，才有可能培养出别人家的孩子。

以上是我的学习心得体会，分享给爱学习的各位小伙伴们，希望我们一起学习交流，遇见更好的自己，培养更好的孩子，非常感谢大家的聆听。