心力弱,自我剖析,快速找到自救的钩子

最近没有发生什么具体事情,可是职场的环境和磁场让我非常的不舒服,脑子里像是有个黑盒子,总是播放着那两个怪物的面孔,堪称是“左青龙右白虎”,也许是老天派来历练我的。正所谓,缺啥补啥。

面对老天对我的如此的垂青,我突然想到了一句陈词滥调,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。”突然间,骨子里不知从哪冒出来一股热乎乎的东西,一种叫力量的东西。

有了这股子力量,我就能睡得好,吃得进饭,聊得了天,真是神奇的力量。

周末因为脑子里的脏东西,我时好时坏,失去了对美好的感知,只是觉得浑身无力,没法专注,明明过得很愉快,很丰富,即使是和三两好友小聚,他们的正能量也没法祛除我内心的邪恶能量。没想到,那青龙白虎居然有此等威力,看来我还需集中精力,潜心修炼,不能被他们的邪恶乱了心智。唐僧取经历经九九八十一难,他是如此善,也没法阻挡别人的恶。恶人和恶和臭味相投无法抵挡的。

好友劝我道,那些人都是有病,有大病。

负面情绪真是够厉害的,它能吞噬你的肉体和灵魂,让你不能专注其他事情,只能听从于它,任它差遣。

还好,我的大脑还有另外一套自救系统,如果我不舒服了,我就会想方设法去挣脱、剥离。

只不过我的自救系统还不能很好地运转,它需要我花很大的力气才能把他请出来坐镇,我需要一个钩子把我从负面情绪中拉出来。这个钩子也需要花力气去寻找,不是时刻都在的,它像是孙悟空的定海神针,平时藏起来,只有用得时候才能拿出来,可是我还没有猴哥运用的那么自如,它总是不在,偶尔还不好用。我正在寻找那把我专用的定海神针。并且在训练自己要自如地使用它。我给自己一定的时间。

还有一个奇怪的迹象,就是我时不时地会对很多本来很感兴趣的事情失去兴趣。这种感觉让我很伤心,因为本来喜欢的事情是我能够帮助自己找到钩子的一种介质,如果介质失效,有可能导致我无法找到钩子,进而没法把自己从泥潭中拉出来。

我总是在遇到问题之后才去找钩子,所以技能并无熟练。那我为什么不去练习每天都找钩子呢?把找钩子变成一种自动模式的技能,漫漫缩短找钩子的时间。钩子用得熟练了,就练习不掉进泥澡的办法。一步一步来。

那怎么每天练习找钩子的技能呢?我已经通过今天的自我剖析列出了具体的办法。今天该洗漱了,带着满满的能量入睡,明天再分享每天找钩子的方法。如果你也需要找钩子的方法,欢迎一起交流讨论。

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