痘痘禁忌（运动祛痘篇）

  如果你们看过前面的痘痘禁忌篇应该会说，哇这不能吃那也不能吃，这不能玩那也不能玩的，就没有什么其他可以吃还可以玩的祛痘方法吗？哎，你还别说，还真有。有是有 只不过不知道你能不能受的住啊，我的宝蛋！这个方法就是依靠运动，来加快我们的代谢，起到祛痘的方法。说白了 就是把吃到肚子里面的食物产生的至痘微量元素给排出体外，吃的食物的多少和你要达到的排汉量是要成正比的哦！如果你为了吃愿意多跑几公里，那也是非常的可以的哦！在此要说一下第二篇的心情愉悦篇了，为了达到最好的效果建议晚上睡觉前去跑步，因为有一句俗话说的好“一公里专治各种不爽，三公里专治各种内伤，六公里跑内心全是坦荡和善良”。

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