今天的深圳,下了整整一天的雨,加上生理期的痛苦,实在没办法出去浪,索性在家喝了这碗毒鸡汤,可是,越发看着,越发觉得它并不是想象中的鸡汤文,实在是满满的干货。
今天想分享其中一篇文章的干货,关于迷茫,TM看到这个词就想到毕业生,年轻人,而现实是,迷茫处于各个时期,有人为工作,有人为家庭,有人为爱情,不管什么,都需要的是一个出口,其实,几乎每个人都有这个阶段,就像是爬山或者赶路,忽然就绕进了一个迷宫般的丛林,迷了路,左走右走,走不出来的时候,着急的想哭。
越迷茫,越不愿行动,因为看不到行动的意义,越迷茫,越看不到方法,因为所有的方法似乎都有不确定性,越迷茫,越容易陷入情绪不能自拔,因为自己似乎陷入了孤单,茫然无助。
迷茫的时候,起来行动
1 写出迷茫,冷静下来
找出一张白纸,像诉苦般的将现在所有的迷茫都写出来,注意,要不厌其烦的写具体。写着写着,你或许会感到绝望,或许会感到无奈,但是一定会越来越冷静。写到最后,你会发现,所有的迷茫,那种让人摸不着头脑的感觉,竟然可以呈现在纸上,而且一张A4纸的空间已经足够了,就只是写,不停的写,写到写不出来为止。
2 分析迷茫,加以区分
在那张写满迷茫的纸上,开始做标记,看一看,哪些迷茫是因为对于未来方向不清晰造成的?哪些迷茫是对于当下目标没有动力造成的?哪些迷茫是遇到当下解决不了的困难造成的?哪些迷茫是因为反复遭遇挫折怀疑自己造成的?哪些迷茫是因为对任何事情都不感兴趣却又觉得不该如此造成的?
做好标记后,看看你的迷茫是不是可以分成这么3类
第一类,完全没有方向,即便自己能够做主,也不知道该做什么,甚至都没有一个期待的标准
第二类,本来是有方向,但每次行动都以失败告终,尝试多次之后,就没有信心了,特别是别人的评价,让自己顶着无形的压力,仿佛每走一步都是错误的。
第三类,有值得期待的方向,但现实又是那么的遥远,似乎所有的事情都是不得不做,而在这些不得不做之后,自己就只剩下不得不活着了
3 找到原因,制定策略
第一类迷茫,在完全没有方向的时候,人生的意义感却在提醒自己,应该有所追求。对自我的认知不清,是迷茫的最主要原因,策略便是持续的自我探索,探索自己可能喜欢做哪一类的事情,探索自己可能喜欢和什么样的人交往?探索自己喜欢什么样的氛围,探索自己在什么样的职业中会有成就感?这样的探索没有尽头,这样的探索结果是让自己越来越笃定。
探索,本就是人生的一部分。
第二类迷茫,迷茫的原因是未来的不确定性,以及现实的反方向力量从而产生的自我怀疑,这真的是对的吗?
策略有两个,首先,不要执着自己的确定性目标,而是在每次结果出现的时候,进行调整。失败了,很好,为什么?能力不足,提升能力,资源不足,整个资源,方向不对?为什么?在你尝试了所有方法之前不要草率的下结论。而且,方向不是一个确定的目标,在不断调整目标的时候,反倒更加接近自己的内心。
第三类迷茫,是在生活的重压之下,把生存的所有空间挤没了之后产生一种无意义的存在感,自然就会迷茫,迷茫的原因,在于忙碌中丢失了自己的重心。除去这种迷茫的策略是,停下来,找到重心,再重新上路。
我们很容易进入一种被周遭推动的滑梯模式,该升职加薪了,该结婚生子了,该买房买车了等等,周围人都在说这个,做这个,也促使你去这样想,这样做,自然而然进入一种自动的滑梯模式,即完全没有自己的主动思考,有的只是短视的谋生竞争策略。
4 开始行动
有一种智慧,是水的智慧,这种智慧在于流动,遇到石头,在流动,遇到树木枯草,在流动,遇到大坝拦截,自然在流动。方向可以不确定,可以波涛汹涌,可以渗入地下,甚至枯竭,但只要存在,就一直流动。
这种智慧就是行动,边思考,边行动,边调整,澄清一些了,分析一些了,有了一些策略和计划了,依然不确定,依然不完美,但是,依然要行动,谁也不知道究竟会怎样,行动知道。
很多时候,我们以为想了就是做了,别只做思想上的巨人,行动中的矮子
别让那个迷茫的自己,永远学不会发光。
你可以迷茫,但不要忘记了行动。