我从来没有想过，我会爱上写作，“爱上”在此刻表达的有点过，但却是我心底最真实的声音，“写作”，称自己如今的文字为写作，我很心虚，也很夸张，但却希望把它当成一个目标，可以坚持下去的目标，用文字记录，这种方式带给我的，除了表达，更多的是思考，一种脑洞深处的思考，慢慢的，能将自己迷茫的思绪一点点整理清晰，知道自己是谁，自己要做什么，该如何去做…活着的目的明朗了，自然不再觉得眼前一片黑暗，谢谢你，若瑜。
我刚迈进写作的路途，我不知道我可以走的多远，写的多精彩，但我会时刻提醒自己，那就是坚持，就像现在已经上瘾的瑜伽，每天不练上一个小时，大概觉得身体还在沉睡，每个月那几天最难熬了，我相信自己天生不是喜欢被虐，只是真的感受到了瑜伽带给身体的变化，除了身体，自己在心态、观念方面的感悟变化也是颇多的，简单点说，负能量少了很多，即使偶尔会情绪低落，但往往能自己主动调节好，从而正确积极面对。任何事情都是两面性、多角度的，当我们在一个角度无法得到答案的时候，应该尝试换一个角度去探寻，而不是一味的钻牛角尖，自己没有办法走出来，甚至别人拉你，你还不愿意出来。我们每个人都会遇到一种情况，某一件事情虽然解决了，但处理结果让你觉得不轻松或者你并不认可，这时，不是要求事情换一种解决方案再处理一次，而是需要你改变自己看待这件事情的角度、动机和观念。这的确挺难，几句话几段文字无法完全表达出清晰的学习方法，我更鼓励大家亲自去尝试。
瑜伽的练习，它不是一朝一夕的事情，更不能急于求成，关键在于一天一天日积月累的坚持，你想想看，你身体的肌群与筋膜在你身体里，保持不动都几十年了，突然有一天，你要去拉伸他们，至少也得给他们一点时间适应吧，他们虽然是你身体的一部分，可是你却从来没有真正爱过他们，没有听过他们的倾诉，即使有时候他们生病了，你也总是依靠外力或者药物去帮助他们，你并没有主动认识到他们生病的根源在哪儿，于是康复以后，你继续不懂得爱，久而久之，他们便会离你而去，再也不听你使唤了。为何不在此刻，就去观察一下自己的身体？去倾听一下他们的声音？我们每个人从妈妈肚子里生出来的时候，才不是像现在这样不健康呢！是我们亲手把自己一点点推入了亚健康的深渊。所以不要去责怪自己身体的僵硬，试着去接受自己身体的僵硬，瑜伽练习从来都没有比较，只有合适不合适，舒服不舒服，任何体式只有适合自己才是最好的。
女人相对于男人来说，力量较弱，于是瑜伽教会我们弥补自己的短板，女人身体力量的增强对于自身内在品格也有一定的改变，长期练习瑜伽的女人在面对困难挫折时，会显得更加坚强，会选择勇于面对，而不是逃避。相反瑜伽对于男人来说，力量的确是够了，但是身体的柔韧度却是大部分男人的弱点，瑜伽总是教会我们让自己的身体达到全方位的平衡，因此经常练习瑜伽的男人，在性格方面会变的更加耐心与包容，如果你有幸嫁给一个喜欢练习瑜伽的男人，你们之间的关系会比普通夫妻更加和谐，两人之间的相处本来就需要更多的谅解和换位思考，这也是我们很多人缺乏的，如果你现在正处在水深火热的夫妻关系中，我建议你可以去尝试练习一段时间的瑜伽，你会亲身体会到身体及心灵上的变化，重要的是改善你和你另一半的相处。
谈到身体力量，每个人的力量和你的肌群核心密不可分，体重相同的两个人，一个人每天健身，一个人从来不运动，他们之间的区别绝不仅仅是形体差别，更多是整个人的气色神韵和内在能量，因此你身体的每一部分，需要你用心去爱护，甚至是每天每时每刻，看到这里肯定很多人都要选择放弃了，觉得这样也太难了吧？说不难，那是假的，毕竟你要去改变的是你身体几十年堆积起来的经络堵塞和肌群僵硬，更可怕的是一部分人固有的扭曲的思维观念，但是现在，如果你就只是想想或者观望，你依旧不开始，那更别提难与不难了。其实坚持有时候带给我们的是一种毅力的改变，无论我们工作、学习还是生活，有毅力总是会获得更多的幸运和幸福降临，总是喜欢三个月、半年跳槽的人缺乏的就是毅力，兴趣爱好只能坚持三分钟热度的人也是缺乏毅力，毅力在我们的工作、生活和学习中都是相当重要且必要的，所以从简单的事情去培养自己的毅力，这对于今后自己在其他领域的帮助必然是极其大的。
我至今一事无成，甚至比你们看到的更加糟糕，具体详情就不透入了，只是我呈现出来的，至少你们看到的我并不糟糕，我知道过去的自己缺乏的也是毅力，另外我也想强调的，喜欢也是坚持的另一个关键点，你喜欢一件事情才愿意投入精力去坚持，坚持了会让你获得更多不同的感受，可是如果一开始就讨厌，那么你的心灵并不愉悦，坚持再久，迟早你会离开的，比如我结束了我9年的医药行业，因为我每天睁开眼睛，一想到自己所从事的工作，我不是开心而是难过，我又怎么会有动力起床呢？
最近开始，我坚持每2天上一节英语课，虽然我不知道英语以后会不会为我所用，但是我很喜欢，就算学了不会经常用到，但至少某天可以勇敢的一个人走出国门了，再也不用鸡同鸭讲和指手画脚了，这不仅仅是一种能力，更是一种自信。当然每天的瑜伽和此刻的写作也将是我继续坚持的爱好，他们让我变的更加理性，他们使我变的更加乐观，同时清晰的明白自己活着的意义，在此基础上，再去做一些有意义的事情，抚养辰辰长大，陪伴父母老去，自己能被朋友需要，自己做的事情能帮助到朋友…
在我能够选择的年纪，我虽不畏惧死亡，但我也不要糊里糊涂的老去，在有限的生命里，我愿每天早晨都能够自然醒来、晚上都能够安心入睡。
