去年11月份，好朋友亚芬向我郑重的介绍红薯餐，当时她正在践行，并向我转发了一些分享。
红薯餐是一种极端饮食，就是一日三餐只吃地瓜，喝淡盐水，其他任何食物都不能吃。我们已经基本决定尝试一下换食辟谷了，再说接受一件新事物也需要一段时间去了解、吸收和消化。亚芬为人正直、善良，办事靠谱，因为我相信她的为人，所以她推荐的方法值得我花费一些功夫去探究。
从此以后几个月的时间里，我便不断的听老师音频和瓜友们的分享，最近还加了几位红薯大咖的微信，进了各地的聚善疗愈瓜友群。当一步步走近他们，才真切的感受到他们对恩师的敬仰和爱戴，对傅氏养生理念的坚信不疑，对自己由于践行而获得重生的那份欣喜 ，同时也感受到了他们在红薯路上的酸甜苦辣。我知道，看似简单的红薯餐其实并不简单，需要我们有顽强的意志力去抵制美食的诱惑，去赶走那些亲朋好友以爱的名义来障碍你的拦路虎，去接受一次次的调理反应，但是他们为什么能坚持下去，是因为他们有责任有担当，是因为他们要做家族健康的引领者，是因为他们求医无门走投无路了，无论是为了什么，这些人都是非常了不起的，应该为他们点个大大的赞
我边学习边向家人和好朋友们传播地瓜餐，也把她们加到全国的几个群里让大家一起了解。没想到 ，她们可谓是大士闻道，来不及等待，从三月份开始，三个同学就陆陆续续的开始践行地瓜餐了，妈妈和姐姐也加入其中，我又高兴又担心，只好赶紧建个小群，把她们集中起来，让亚芬进群指导，我也密切的关注她们的身体和思想变化，让她们都吃上虎杖并坚持跪膝，经常给她们鼓劲加油。
邵金赛老师分享时说，红薯餐很多人都不相信，特别是你亲近的人最难引领，如果你能直接影响到三四个人已经很不错了，可是我这几个好朋友是我拦也拦不住呢 ，感恩你们对我的信任，每当听到大家有各种好转反应就是我最开心的时候，我相信，只要坚持，一定会遇到更好的自己，因为你们都是好人，应该有这样的福报。
我也要尽早和你们同步，追求健康的路上一个也不能少，让我们携手并肩走向美好的明天。
2020.4.11于广东化州尖岗岭
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