事件：现在所居住的小区安保升级，几个门都安装了门禁，需要刷门禁卡进入。昨晚下班回来时，掏出钥匙，发现门禁卡丢失。看到门不远处有个男的在，于是说：你好，麻烦可以帮我开个门吗？这位男士不知道是不是自己心情不好，以很不友好的态度对我说：自己旁边按下，真是的，自己没手啊！我……这时候来了另外一位男士，说：我来开吧。我说：谢谢啊！我跟这位热心的男士说：我的门禁卡丢了，真的谢谢你了。男士：没事呢，我也要进来的，门禁卡每家应该有5个，没有的话可以去物业补办。再次表示了感谢后，分开各自走了。
总结：当遇到情绪不好对自己不友善的人，不必动气，不必难过，因为别人帮不帮你是别人的事，对别人的事不生气。做好自己才是关键。对帮助自己的人，要真心感谢，持有感恩之心，让自己和他人都舒服。
反思：情绪控制很重要，掌控自己的情绪，是掌控自己人生的前提。继续正念冥想，修炼情绪，真诚的多换位思考，与人沟通不难。
