“活在当下”是一句F语，它不仅是一种醒悟，也是一种智慧，更是一种积极向上的人生态度。
很多时候，活在当下就是“该干嘛时就干嘛，该干嘛就干好嘛”。比如：睡觉时好好睡觉，吃饭时好好吃饭，说话时好好说话，工作时好好工作，读书时好好读书⋯⋯。
可是，如此简单的事情，我们却很难把它们一一做好。
很多时候，我们总是在工作时想着旅游，旅游时想着家里，陪家人时想到朋友，看书时脑子里又挂念着微信朋友圈。
年轻人把幻想当梦想，念着哪一天突然天降馅饼，刚好砸到自己的脑袋上。
中年人一边不停地后悔昨天的事，一边又继续挥霍着今天的日子。
我有一个发小HF，年轻的时候好不容易进入国企工作，当出纳时觉得会计好，硬是花了三年的时间，考了会计证，终于干上了会计的工作。没过两年，又发现会计工作也没什么意思，因为一部电视剧，无可救药地觉得律师这个职业非常的高大上，又开始报名参加法律本科自考。用了七年的时间，终于考完所有科目，拿到了毕业证书。可是，要做律师还得参加全国司法考试，这可不是件容易的事。39岁的HF毅然决然地辞了职，准备一门心思地专攻司法考试，甚至断绝了与大家的联系。
前几天，偶然碰到HF的一个远房亲戚，问起她的情况，亲戚眼睛突然就红了。她告诉我：HF两年前就住进了精神病医院，今年已经56岁了，没有父母，没有婚姻，没有子女。我不知道HF为什么会成这样？亲戚的一句话让我恍然大悟：断送HF的，就是不好好地过日子！
其实，以前我认为HF是一个有理想，且为了理想奋不顾身的人。后来才知道，她是在以梦想的名义折腾自己，最终把自己折腾得体无完肤，身心疲惫。
还有那些活在虚妄世界里的人，喜欢活在对过去的缅怀和对未来的幻想之中，唯独不在当下。吃饭的时候玩手机，玩手机的时候想象能过上朋友圈里别人家的生活，工作的时候觉得对孩子有愧疚，陪孩子的时候又舍不得手中的工作。
其实，当下就是眼前的这一秒，上一秒已经属于过去，下一秒还没到来。眼前的这一秒才是真正可以把握的瞬间，它才是真正的属于自己。或工作，或小憩，或读书，或倾听，无论如何，都是可以好好把握的。
当下很短，稍纵即逝！
当下很真，拥抱即有！
当下何如，由你作主！
