所谓改变是什么

过去我喜欢看别人的故事。

好的。不好的。私下里会对其中某一些做评断,用自己的认知模式。

我们一起住的朋友有五个人。我,新科,大飞,景慧和小熊。这几个人里,我跟新科和大飞是旧识,从14年一起搬到同一个城中村到现在,聚聚散散,但大半的时间里,都算是室友。新科诚实而重情义,说话不喜欢拐弯抹角,从一开始不善言谈,到现在我们争执问题的时候,他总能慷慨激昂的按照逻辑说大片的道理来试图驳倒我。实际上,这两年我们已经各自习惯这种争论,而对此最直观的论据就是,不管每次我们我们争到何种地步,过后总能很快平复心情,继续乐此不疲的讨论晚上谁做饭的问题。


,大飞,原本是新科的大学同学。后来一起在郑州打拼,渐渐的我和他也熟络了许多。他跟新科大学学的都是汽修,一开始他也做这个,后来听我劝,转行开始做了相当长一段时间的销售,后来,一个朋友邀请他一起合伙开汽修店,他们大概各自凑了几万块钱。开业做了接近半年,他身体不适应。便退出了。现在,在这里一边重新面试工作,一边大量的读我们几个人摆在家里书柜上的书,晚上的时候,他则非常主动为大家承担了做晚饭的任务。

景慧,十点读书会的书友,我们的认识也是因为一次读书会线下聚会。景慧是一个非常有毅力的姑娘,有自己的想法,对人真诚不设防。一开始我和她都是普通的会员,后来因为参与读书会渐多并且主动帮忙,在班委换届的时候,我们各自成了十点的班委,一起参与到这个公益组织的组织。而她一开始的参与,不过是班长正齐在群里问了一句谁会做ppt。从那次以后,她几乎是从零开始,自己摸索学习,从生疏到熟悉,再到擅长。完全是一个人毫无私心的在做。后来,机缘巧合让她由此找到兴趣,去北京学了半年UI,现在回到郑州成了一个平面设计师。而她之前的主要工作,是在一家培训公司里做英语讲师。她自己曾对我说,她其实很珍惜这些缘分,她相信冥冥中也是这份善意让命运总能在故事后面给她留下幸运。

小熊,我嘴里经常唤不停的“欧巴”,IT技术男。他,景慧,我,我们三个是除了NB的班长正齐外的十点读书会的目前所有组织者了。其实,这么多人里可能我最欣赏的一个,就是小熊吧。他为人真实丝毫不做作,注重行动力。我们搬过来的第一晚,兴奋的他和我就在房间的大阳台上泡着他从老家带来的毛尖茶边喝边聊到深夜。中间我们谈我们各自的生活和困惑,当听到我把他比喻成他老板手里的“一只用的非常顺手但是却懒得连屏保都不贴的手机”。他嘿嘿一笑不但没有生气,反而深以为然的直点头。后来我就明白,他其实当时已经非常信任我了 。而那个时候,虽然之前见面次数不少,但在那晚之前,我们甚至并没有深聊过。

后来,一直聊到三点多,他晃着已经添过两次但是依旧被我们喝空的茶壶。两个人各自笑着摇摇头。

这四个人,加上我。目前就是这个被称为“十点之家”的所有人了。我自己,乏善可陈,却似乎被他们委任成了大家长。我自己就实际而言,其实也许算不上心态平和的人。

我记得小熊曾经在简书里的一篇文章里讲我们共同经历的换锁事件。那时刚搬来,我们几个简单协调了平常生活各自负责的内容。他当时负责通知房东让其自己出钱换损坏的四把锁,结果他微信通知了房东几次,房东刚开始还敷衍他一两句,后来刚才装傻充愣不回应。我问他跟房东沟通的怎么样,看到他一筹莫展,明白生性厚重不喜麻烦别人的他可能确实也不太擅长处理这类事。其实我曾经也是类似的性格,同时也明白这其实是拿别人的问题来困扰自己。于是,在那一刻我没有耐住性子而在电话里开始提高音量指责他。结尾将要挂电话的时候,我又重复对他强调要他一定不停给房东打电话,直到房东有一个明确的态度为止。然而,挂完电话我就后悔了。发觉自己情绪不理智,不够尊重他不说,最主要原本我就一直认为每个人生活理念不一,其实只要不影响到身边的人,其实没有资格判定他人对错,更没有权利强加想法到他人身上。当时,思索是不是再打个电话挽回下气氛,但是又怕越描越黑,最终作罢。后来,看他的文章,他也提到了这件事,说他当时的内心活动,说当时我提高的语气给他带来的冲击和由此带来的反思,以及他最终凭借自己解决这个问题后的轻松。我看完文章,就明白,因为他足够信任我,并且勇于改变自己。所以才丝毫并没有受我的指责影响,没有难堪,反而能借助这些话真正去觉察自己。

我相信,其实人生在世,每个人都会有这样或那样的困境,靠自己解决的有之,经过别人指点度过难关的亦有之。但是,真正能放掉戒心把别人的批评心态端正的接受并用来借助理清自己的实在太少了。

在上过的LP一阶段,导师在课上让我们把各自践行承诺的比例,对自己,对旁人的分别做下评断。大家围上圈,闭上眼睛,等导师念到符合各自比例的时候再举出手,那一刻,我自己真的是羞愧难当。因为,在过去或者不停在持续的当下里,我不重视承诺的例子何其多。就在前两天,我们几个人一起吃晚饭,各自坐在沙发上看电视。新科从卧室出来,直接坐到我旁边,用略作调侃的语气问我最近几天有去健身房吗?我心里顿时一顿无名火起,提高语调跟他说。没去,怎么样!他当时非常惊讶,收敛了语气问我怎么回事。我才意识到自己的失态。其实他只是开一个玩笑,但是因为平日里新科习惯不留情面的督促我践行自己的计划,而当我又一次发现自己没有完成自己承诺的时候,我第一反应竟然不是反思自己,而是非常幼稚的为了维护面子想在态度上压制他。实在可笑。前两周,一开始,上完LP一阶段接近结束时,当导师鼓励大家交钱上二阶段课程而声称一阶段的觉察和改变只是暂时性不可持久时我就不以为意。我始终相信,课程的改变作用多与寡,在于个人的投入程度和觉察能力。但是,改变的开启发生关键绝对不在于有没有花钱去听课,实际上,课程只是通道,改变的魔法杖永远都是在自己手里。但是,在此刻,我又一次非自己打了负分,用了受害者心态,第一时间考虑别人的问题,不寻找方法,反而开始寻找借口。


真正探索的旅程,并不在于找到新的景致,而是在于拥有一双新的眼睛。

昨天晚上,跟大飞聊天。听他聊最近搬到这里的收获,听他讲过去25年从未读过教科书以外的书,但是最近宁心静气打开小熊给他推荐的书后,内心发生的被他自己称为“从未发生”过的改变。我心里其实非常高兴,我听他认真专注的谈自己从这些读的致用书里的收获,看他这段时间记得读书笔记。知道这对他而言真的是破天荒的。接着我顺势讲我们这两年多的朝夕相处我对他的印象和以后的建议。最后聊得非常愉快。我一直相信,一个人改变从量变到质变的标准并非是由数量增多所发生的,虽然这点不可或缺,但真正发生促成化学反应的,应该是,也只能是,个人对自我认可的提高和更高目标的持续建立。在《士兵突击》里,许三多发生质变的那一刻并不是真的他的身体素质和个人技能在某一刻的爆发所造成的,在电视剧第十一集里他非常努力且狼狈的完成了在众人眼里的蜕变——333个腹部绕杠。很多人觉得这是他长久以来的积淀左右他从此刻开始爆发。但是,我偏执的认为,只是因为他的这次意外的爆发,才真正帮助他主动改变了他心里关于自己的那个弱小且自卑的心理形象。因为他能重新开始认识自己,因为他开始相信自己的价值,所以他才能开启他真正意义上的改变。

有时候,所谓的积累不够,所谓的自信不足,所谓的偷懒韧性不足,不过是没有真正做好准备给自己一次越过最高点的机会。只要越过去了,不但以后会更好,也会让你有能力更高效的修正自己。说到这里,想起某一晚景慧跟我聊起,关于个人改变的重要点。我跟她举例说,这就像是她买回家摆在水晶杯里那束花。从她之前,我们没有人往家里带过花,但是她插上的那束花,却真的给住在这里的每一个人心里都带来了愉悦,带来了仪式感式的成长和感恩。更轻松的外部环境让她提高了觉察能力,而比以前更充裕的收入的让她有更多的机会来选择和装饰生活,但是最主要的是,我们所有人,都心有灵犀的愿意让自己有更高的自我价值认可!


这一点,才是一切生发改变的基点。

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