看到科普的文章揭示缺少睡眠使人记忆力下降的原因:蛋白质恢复功能下降。
吓得我猛多吃了一抓开心果。
科普和养生知识并不能让我放下手机，早早睡觉，哪怕是困得头皮发紧，手机砸到脸上，也不能干脆的放下它去睡觉先。
我也不知道放不下的是什么。潜意识里我觉得这不睡的一个两个三个小时要去完成什么呢。难道暗示自己这段时间会一事无成会起到平复的效果么？
然后又要归结于自己的习惯不好。
成年人不能找借口啊喂！
却可以在晚上该睡觉的时间摸出点东西来吃，摸出三个月前火爆的电视剧来看。
不能拯救别的，就先拯救自己大脑里角角落落中的蛋白质吧。
晚安
