一、时间分布
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二、完成情况
1、拆书帮：与师父进行电话沟通，最近学习情况
2、精时力写作孵化营：/
3、写作训练营：
/
4、阅读
（1）《掌控习惯》
5、今日头条创作：
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三、复盘感悟
（一）拆书帮
（1）2-1的实录基本整理完成，等待上传。
（2）与师父进行沟通，给我讲解了关于写作和培训方面的经验，展望了以后副业关于培训的道路，希望可以以后能够走得通。
（3）继续寻找合适的拆页，准备后续过级。
（二）精时力写作孵化营
（1）没有写作，停下来休息一天，感觉自己需要重新梳理一下思路。
（三）弘丹写作训练营
1、自己需要重新整理写作思路，将常见的标题、框架、内容都进行整理一下，确保自己不会只是停留在一种写作风格上。
2、准备完成青云计划电影的选取。
3、完成习惯类文章的初稿，可能的话，联系买课的人员帮忙让老师批阅一下。
（四）今日头条创作
未完成，以后还是要每天至少输出1，2条微头条，保证自己的活跃程度。帮助自己涨粉丝。
（五）个人学习感悟
昨天一天都没有写作，晚上看了一会书，没有了写作的压力，感觉过去非常惬意，但是会感觉到有一丝不安。我想更多的时候，自己需要进行沉淀一下，思考如何可以写好文章。今天把常见的技能进行梳理。
本月的《文案圣经》对于自己的学习成长的确没有太大的帮助，因此选择放弃，还是选择性的学习，希望可以不断的成长，聚焦自身。
职业生涯的焦虑。
（1）虽想回避但避无可避。毫无疑问，个人的职业生涯出现了巨大的风险，而且持续了2年，目前的情况职业上升通道堵死，工作内容不断低质化，但同城没有合适的工作。更换城市遇到家庭阻力，虽有猎头联系，但是苦于现有困境，非常无奈。
（2）副业曲线救国。希望培养自己的副业来养活自己，现在的定位有两个培训和写作，同时也希望可以转型成为咨询师，因此今年的压力还是比较大的，哪一个更为重要需要自己不断的思考，希望通过时间的长度，阶段性的突击各个方面的学习，希望可以奏效。
