相信好多人不止一次告诉过自己要振作，要控制饮食，要坚持锻炼。但是最后大部分都是以失败告终。漂亮的衣服穿不上，完美的身材不存在。

这时候，有没有想过：自以为是的自由成了真正的桎梏，那些我们求而不得的痛苦，根源都是失败的自我管理。

其实，不是别人有多优秀，只是别人比你更善于管理自己，所以，别人可以成为优秀的人。

自我管理说白了就是自我约束的能力

当我们仰视别人的成功时，常常将其归结为“天赋”，却总会不自觉忽略掉奇迹背后异于常人的自我管理。那些令人尊敬的长辈或是优秀的学者，他们大多严于律己，能控制自己的生活作息完成每日的任务，也能控制好自己的体格。自我管理或许就是所做的，不一定是自己想做的之事，但是是自己应做之事。

自我管理要坚持不容易，所以要让它成为你的习惯

很多人会问，你是怎么坚持锻炼的，怎么坚持学习的，怎么坚持早起的，怎么坚持控制饮食的，而大部分的人都是说，习惯了，谈不上什么坚持。比如习惯早起，早上到这个点，自然就醒了。比如坚持锻炼，慢慢的会喜欢这种流汗的感觉。所以，自我管理不是强迫自己做自己不喜欢的事情，而是从心底认同这样的做法对自己有益处，进而不断坚持，变成习惯。

其实，控制情绪是更高级的自我管理

为什么说控制情绪难，是因为控制情绪就是和自己天性的弱点作斗争。更高级的自我管理，是善于控制自己的“情绪”和“思想”。不受外界环境和他人的影响。管理自我的难处还在于：孤独的时候你能否守住本心，被人群裹挟的时候你能否初衷不变，当千夫所指的时候你能否不卑不亢？

我们每个人都在自我管理的道路上跋涉，可能会失败，但还是愈挫愈勇，因为我们知道：这样的努力最终可以收获自己想要的人生。

不要将就，将就自己的人生就是浑浑噩噩的过日子。没有追求，你将一无所获。所以要相信，自律真的可以让你变得更加优秀，自律给你真正的自由！