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最近一直为孩子的学习而焦虑，有的时候想的特别多，反而更加的焦虑。无意间看到一个故事，让我觉得好了很多。细想想，生活中还有很多事情，都是这个道理。
有一位师父问弟子：“你最近怎么样？”
弟子答：“我的心事沉重，烦恼不断！”
于是和师傅诉苦，近半个时辰过去，师父一言不发，始终安静地听着。
最后，师父拿出一张白纸，让他托着跪在佛前，师父去禅房打坐。
弟子照做，托着这张薄薄的白纸，静静跪着。
十分钟过去了，他觉得有点儿撑不住了；
二十分钟过去了，他觉得自己很辛苦；
三十分钟过去了，他觉得这张白纸变成了成千上万张，有千斤重。
这时师父出来了，问他：“有什么感觉？”他说：“师父呀，这张白纸越来越重。
”师父说：“那你为什么不把它放下呢？”
弟子恍然大悟，他的心事，他的烦恼，他所诉说的苦都是因为他的执念放不下啊！
其实，一张纸很轻，可是你如果一直不把它放下的话，它就会变得很重。
如同人的执念，开始薄的让你觉得无足轻重，一旦一直不放下，它便重若千钧。
我们在这日渐纷繁的社会里，每天为工作奔波，为子女教育焦虑，为父母看病担惊受怕，不是也是这样吗？
只有放下，才能活得简单自在、优雅从容、超然物外。
在不安的世界里，放下执念，抛开焦虑、烦恼，让内心回归平和，活出人生好时节。
