真实面对自己，打破设定
❤️作业1
你有怎样的年龄设定和身份角色设定？找到你头脑逻辑里的那些应该？如果做不到所谓的应该，你是什么样的感觉和感受？
作为一个女人，我总想自己应该是一个贤妻良母，我心态是，但是我行动上打折扣，我不够干净整洁，做不好家务，也照顾不好孩子，有的时候感觉自己真的很无力！
我还想我应该有高强的持家本领，什么都照顾的井井有条，还有很好的吸金本领，但是我总是掉到坑里，还乐此不疲
工作中我是勤勤恳恳任劳任怨，还不争不抢，总是创造出好的节目，我认认真真做自己的事情，可是不知道为什么，工作中总会有人对我排斥，告黑状，原来我不知道神魔原因，很苦恼，现在通过课程，特别是今天的作业，我照见了自己的一个点，我表面上看是工作积极主动，但是这样自己快了，别人跟不上，当然就就给别人带来了问题，自己快了，又在无形之中加重了自己的负担，所以快就是慢，有的时候慢慢来，我等你，真的是智慧呀！
其实我潜意识里我是懒惰的人，我超喜欢睡大觉晒太阳，生活中之所以力不从心，应该是没有找到自己生活的挈和点
❤️作业2
你生命里的焦虑有哪些？为什么会有这样的焦虑呢？
我焦虑我没有足够的钱，可以给自己和家人充足的生活空间
我焦虑我还不是神医，不能解决自己家人和朋友亲人的病痛
我焦虑我的孩子毕业了，不能走出去，天天在家睡觉打游戏
我焦虑我的欠债，借钱欠债的滋味我背了20多年了
我焦虑不能很好的带动家人提升，特别是帮助弟弟解除赌瘾
我焦虑我找不到落地的天赋才华，我天赋绽放财富自由的路啊！
落地
1、真实的面对自己，不是再去尝试一遍伤痛。而是认认真真去倒带，认认真真刹车，认认真真放下，即使不能全清，也是以旁观者的身份去认识自己，去接纳这样的自己。这就是我！
2、把你的心慢下来，不用头脑里的设定去催促自己！
3、每天十分钟来发呆和放空，学会浪费时间！
今日落地体验：
拍下一张照片，然后每天十分钟去放空自己，20天后去对比神情和状态有怎样的变化！
慢慢来，不着急，我等你！
