Part1
1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念：珍惜当下
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：sphere 范围，领域
vigor 活力，精力 keenness 敏锐，敏捷
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话：We should live each day with a gentleness, a vigor, and a keenness of appreciation which are often lost when time stretches before us in the constant panorama of more days and months and years to come.
4，我在学习今天材料中遇到的困难：单词不熟，语法时态搞不清楚
5，语伴给我的建议：语法上要经常查阅语法书，好好记单词
6，我的一些其他感受和收获：用心去感受世界的美好
7，下周学习的努力方向：专心听课，用心学习
Part2
a下周我想活出的生命品质：努力，自律
b本周我喜欢的生命瞬间：在雨后的乡间小路晨跑
c本周我欣赏自己身上的：用心去思考了一些东西
d本周我爱自己的微小行动有：学会了做一道菜
Part3
