觉察自己身体不适 这几次例假前10天左右,从身体到情绪都有着改变,胸会涨疼,很容易疲惫,情绪也不稳定,光想找事 发火,不受控制那种,上个月就是因为这个时候 和老公因为一个小事拌嘴,这次可要随时觉察自己,不能再因为控制不住而前功尽弃 …