01 今日事项
［001］复盘小组分享二次回听～了解重要事项，回顾分享内容。
［002］复盘小组规则事项
［003］复盘小组周日60秒语音复盘。
［004］写好十条日课
［005］第四周周总结
［006］完成十条日课
02 问题
［001］都是初稿，都需要践行。
［002］做的时候有迟疑，都还不是很清楚。
［003］面对客户的刁钻，有点情绪激。
03 措施
［001］先完成，再完美，记心里，去实践。
［002］与其迟疑与焦虑，决定用心的去做好一件事。
［003］控制情绪，自我调节，换位思考，感恩之心。
004 今日反思
［001］什么是执行力？～先完成，再完美。先去做，因为一旦开始，我们才能在行动中去完善。
［002］分类安排。比如周日有哪些必做事项，周六有哪些必做事项，形成固定安排。
［003］十条日课：
〈01〉早睡早起～5点起床洗漱，22:30准时睡觉～一日之计在于晨。
〈02〉清晨500字～自由书写，写所思所想～坚持习惯，训练思维
〈03〉班前准备～值班日志，碰库登记本，巡查登记，未雨绸缪不必慌乱。
〈04〉节制～非必须，少用手机，微信集中回复，减少焦虑。
〈05〉每日复盘三件事～今日回顾，今日确幸，今日复盘总结，明日规划～心中有数，反思总结
〈06〉每日阅读20分钟～量的积累，持续输入，以慢为快，学以致用，指导实践～习惯
〈07〉每日练字20分钟～写一手漂亮的字，也是修心。
〈08〉每日健康三件事～步行1000步，仰卧俯卧至少一次，每日10杯水
〈09〉每日记账～理财，量入为出，适度消费，心中有数，开源节流。主要是先清楚节流
〈10〉每日践行清单～截止期限，提升时间感知，提升执行力。止损时间。时间留白～预防意外情况。提升时间感知，提升执行力
［004］愿景之外，是行动，理想之外，是现实，不去做，然并卵。
［005］又跟自己较劲了。
反思了今天气愤的点，气愤过后，又得到了什么？事实不会改变，问题还是需要解决，其实只不过是跟自己较劲而已。不如摆正心态，尊重事实，弄清目的，就事论事，解决问题。～感想与反思的点，不去做，仍然然并卵。
应变能力和情绪控制能力还有很大提升，有进步的是，自己没有选择逃避。
［006］只有活在当下的人，才能创造现在的世界。
05 今日未完成
［001］21天爱上写作训练营结营课+嘉宾分享+复盘分享二次回听
［002］经济法基础复习没有去做
［003］《时间的格局》读后感
06 明日计划
［001］经济法基础第四章最后一节练习题
［002］分享回听及总结践行清单
