今天偶然看到群里分享李欣频老师的文章，提到学习、反思、创作的比例：
以变动为主轴的2019已经过了2/3，在未来的时代，学习的时间不要超过1/3，特别留意不要因为“焦虑自己不够好”的木马程序而拼命学习。此外，反思、清除自身木马程序、冥想、静心、运动、瑜伽的时间不要少于1/3，创作与分享的时间不要少于1/3，就像吸气(学)、停(止)、吐气(分享)才是一个完整的生命呼吸循环。
所以，欣频老师建议，学习:反思:创作=1:1:1，才是最佳的。回顾一下2019年的2/3，自己仿佛一直在学，回过头来，好像又没有真正学会什么。最大的收获是看了一些书开阔了视野、考过pba认证、跑步由1到21KM、初步训练了如何爱自己、开始练习写作日更、系统整理了时间管理，以及加入易效能和行动派收获了一些感悟，除此之外，如果不刻意去想，好像就这些了。遗憾的是，并没有修炼出硬本领，学到的东西内化的不够，今年大于2/3的时间都是在学，多而杂，能够用来成体系的分享的不多，因为反思和内化环节做得不够。
近一个月练习写作，开始学着表达对知识的理解，倒反收获了不少，尤其是精读《原则》时，真正体会到什么叫以慢为快。深度阅读一本书，反思和内化成自己思维的一部分，并积极去分享和践行，收获应该会比通读十本书大得多。剩下的1/3时间，一定要尝试减少直接学习的比例，增加反思和创作的比例，因为这也是另一种学习。
2019.9.2
