今天早上完成了必读书目的任务，这么早的事情起来，阅读是一件非常奇妙的事情。没读到一个观点就会进入深入的思考，和周围的人和是建立连接。我觉得今天早上的阅读是高效的，虽然只有短短的20分钟。
今天早上读到了共情的三个阶段，第一阶段是了解自己。当我们经历某些事情的时候，要能够体会并描述自己的想法和感受。这也是自我意识的重要体现。人要是不断地交流和互动当中，提高人际交往的能力的。第二个阶段是换位思考，同样一个事情发生在你身上，你会是什么感受呢？这需要我们站在对方的角度来看问题，当我们寻求他人的理解，是他们会反过来向我们寻求理解。愿意努力了解对方的人会更受别人喜欢！
第三个阶段是感同身受。我们要通过认真倾听和温和提问，来解读对方的思维。知道别人为什么那样做？因为自己才是最了解自己的，真正的共情在于理解对方，理解对方在乎什么？
读到这里时，我发现自己在平常的过程当中犯了很多常识性的错误，总是先入为主，没有站在对方的角度去感受对方在乎的东西。所以今天要去做一些补救措施。
今天早起了10分钟，没有墨迹，所以今天早上完成了最重要的任务，感觉非常良！继续加油！
