想通过自己失败的整牙经历谈点感想及建议吧。
小时候换牙的时候特别喜欢舔牙齿。牙齿刚开始晃动的时候，用舌头一点一点地试探，直到差不多时机成熟，快刀斩乱麻，嘎嘣一声，就吐出一颗还带有血迹的牙齿来。直到牙齿全部换齐的那一刻。
所以毫不意外地，我的牙齿参差不齐。很不幸，旁边还有一颗大虎牙，威风八面。（所以关爱牙齿要趁早啊...）
于是初中时候，我就开始了我的整牙之路。
Q：整牙过程大概多久？
A：我当时算是正畸的黄金年龄，所以只戴了一年半的牙套外加半年保持器。戴两年算是比较常见吧。但其实一般情况下戴得越久越稳定，所以理论上应该戴到你和医生有一方崩溃了为止。（笑）但是保持器，一定要坚！持！戴！别问我怎么知道的...
我的正畸结果需要客观来看。单论整齐程度，虽然摘掉保持器以后又有些反弹，但的确比正畸之前整齐很多，虎牙也和其他牙齿保持在同一水平线上。但为什么还是说是失败了呢，因为我矫正之前深覆颌，矫正后依然是深覆颌而且程度没有减轻...此外还有轻微的牙齿外凸。
Q：拔牙了吗？
A：我矫正失败的很大一部分原因是没有拔牙。因为当时这方面的知识还不是很完善，而且很多观念认为年纪轻轻就拔牙无法接受，所以我当时就没有拔牙。但现在看来当年实在是naive.
当然，决定是否拔牙之前一定要问医生，得到肯定答复以后不要犹豫，一定要拔！牙！因为实际上矫正只是拔掉不必要的牙齿，对牙齿外凸以及非常不齐的人是非常有必要而且没有坏处的事。另外，我们的人种骨骼结构其实也决定了我们更适合拔牙正畸（美人三分鲍简直是为我们量身定做的），而不拔牙的疗法其实更适合欧美人。
Q：脸型有什么变化吗？
A：实不相瞒我摘掉保持器以后脸歪了...并不是危言耸听，那段时间拍的照片都不能看，直到最近牙齿开始反弹以后脸才一点点正回来，才渐渐开始有勇气拍照。
所以说，一定要详细咨询医生！每个人的情况因人而异，就像我虽然没有出现牙套脸的症状，但比牙套脸还惨...据我所知我这种情况也不是个例。而且我只建议牙齿有比较大问题的情况下去做正畸，可以对脸型有显著的改善。但如果本身情况良好只是为了锦上添花，很有可能会适得其反。（参考林允）
Q：正畸之后瘦了吗？
A：瘦了。但客观来说不是因为矫正牙齿后脸变小了，是因为矫正的过程太痛苦了所以吃得少了... 就瘦了。
说实话那个过程的确很痛苦。所以当最后发现是一个失败的结果的时候也曾大哭过。印象最深的是因为牙齿要承受很大的力道，所以刚开始时咬苹果切片都很痛...而且托槽有时会勾破牙齿啊、弓丝也会嵌进肉里之类。但到后期情况就有所改善，不会那么疼了。
Q：口腔怎么清洁？
A：建议买电动牙刷吧。清洁能力比手动要强，而且清洁时间也可以保证。另外不论吃什么之后一定要刷牙，否则的话可以想象和托槽、弓丝藕断丝连着的食物... 记得定期洗牙。
Q：怎么权衡利弊？
A：这个前面也有提到，首先要看自己牙齿的现状，如果不是有明显的严重问题尽量不要去整牙。正常情况下正畸以后就改头换面的人绝对是少数，而且很有可能会失去自己原本的特点，得不偿失。
另外，一定要提前做足功课。百度、知乎、豆瓣等等很多渠道，别忘了多比对几家医院，多咨询几位医生。适合哪种矫正方式、戴哪种托槽（这方面没有介绍是因为现在种类太多了，而且和经济能力有很大关系，就不作赘述了）、经济成本和时间成本等等都要考虑清楚。另外有些人有牙周炎很可能整牙以后反弹的概率很大，就需要更大的勇气和决心。
最后，任何项目都是有一定风险的，一定一定要做好最坏的准备。毕竟，医生不会为最后的结果承担任何责任，家人也不可能替你承受所有的痛苦。能为最后结果负责的人，只有自己。而且，后悔也是没有任何意义的。
End.
