《重来》是一本书，更是一种习惯。我们现在很容易在文章里看到定位、复盘、重来等等各种新鲜的词语。
重来简单来说不用定太多的目标，每天只要坚持小目标，然后当每个小目标都能慢慢坚持下来，形成了习惯，工作或是生活就开始了质的改变。
就拿运动来说，很多人定了一个自己需要跳一跳才能够的着目标，结果就是行动力就会出现问题，第一周能坚持下来，第二周咬咬牙坚持下来，第三周、第四周呢……嗯，有很大难度，慢慢的就会把目标高高挂起。结果目标就废掉了。看到这里有共同经历的亲们可以点赞。:）
我们每个人的意志力都是有限的，不能像控制机器人那样控制自己。
因为我们都做不到像控制电脑那样来控制自己的思想和情绪，所以重来的方法就特别适合那样想要坚持而未能长期坚持的事情。
我就是最真实的案例，运行对我来说是个一直想要坚持而未坚持下来的事情，当我发现还有重来的这种方法后，我每天坚持5000步，已经有半年多都完成任务了，我定了一个让自己都鄙视的小目标，每天跑步一公里，是的你没看错就是一公里。
有机会的时候就去户外，没机会就在家里跑步机上跑10分钟，一公里我只要是八分钟就可以完成了。
因为有时在路上，开车一天走上千公里的路程，我就会在酒店里步行1200步，因为是小目标每天都能完成，所以每天都开开心心的，因为有了这个小目标我有时都能跑四公里。
大家可能会有疑问，我从小比较弱，体育成绩我永远是第一，当然要倒着数，所以在我成年后的生活中，我是手不能提，肩不能抗，不管走在哪里，体力活都跟我没有太大的关系。用同修姐姐的话说:“一看就是快要养不活的主”。
现在的我自己开车可以从青岛到一千公里以外的老家，平时工作也都是自己搬货，哈，您一定好奇我是怎么变化这么大的，请关注我，我会在以后的文字里让您看到实相。
定小目标的方法适合于生活中任何事情，就拿写作来说，我今天是日更第13天，刚开始给自己定目标每天300字，可每次都能超额完成任务，所以我每天都活在喜悦中。也算是哄自己开心，我再教大家一个方法，比如您定了一天跑步一公里，那么有一天心情特别好，一下子跑了五公里，那么接下来的四天里不为跑步再担心了……
哈哈哈，您一定笑:-D了，生活本来就是需要我们自己去赋予她意义，我每天都会看书，利用碎片化的时间，有时没看一个小时，我也不会嫌弃自己。因为我知道在周末没事我自己一人独处时，我一天可能看三四个小时，最重要的自己要愉悦的做这些事情，没有白读的书，只要行动就会有慢慢会有结果。
文字面前的您也会有一些想要坚持却一直未成功的事情吗？那就从定一个小到自己都嫌弃开始吧，只要这个小目标您能坚持半年以上，我们再看结果！
我写写篇文章的目的也是为了监督自己每天日更要成为我人生中的小目标，每天300字，加油(^ω^)，我相信自己一定可以做得很好，我相信大家也都想成为那个自己羡慕的人，那就从“重来”开始，生活会因您小的改变而有趣和深刻起来，共勉！
