这本书叫《30岁前的每一天》，是水湄物语写的，她是一个理财方面的博主，整本书的话，总的来说，是一本可以一读的书，会有所启发，适合下班等公交地铁之类的碎片时间阅读，干货也有，不过总体来说营养密度较低，（作为一个穷人，我认为网上翻一翻足以…）其中最值得一看的是笔记方法，这里我也对她的笔记方法着重做一下学习笔记。
1.0 一个理想的记事笔记本是什么样子的？
可以随身携带，随时记录
有“计划事情清单”
计划与实际：有时间预算和实际使用情况记录
反省和总结：对于每天工作生活情况有回顾
新知识、新技能
结果——能够帮助自己真正改变
2.0 你需要什么？
1个记事本：A5 活页 方格本（这个是我的个人喜好）
3只笔：1根蓝黑/黑色笔，2只彩笔（为了方便，我实际只用了一根笔）
1个即时贴：记录临时想法+当天To Do List（为了方便…………我实际没用……………）
3.0 开始行动要做好怎样的心态准备？
别对自己一下子要求过高
习惯养成要连续，不要中断
随身携带记事本
Just Do It！
4.0 如何使用你的记事本？
每天记录时间——设置7天荣誉勋章，给予自己奖励
PDCA循环模型——计划、执行、反馈、调整
计划制定：写下任务、估算时间、分解任务、预留空间、做出取舍
可以说，笔记中的PDCA循环模型的使用其实是重中之重，之前在知乎上见过一个女孩的笔记，她自己使用的笔记方法，无意中也是完美契合了这个循环模型。知乎上原帖子我应该是找不到了，我自己试着还原一下这个笔记的大致流程：
左边是时间轴，每一个小方格是半个小时，用来记录自己的时间都做了什么（实践部分）
右边分为To Do List（计划），反省与改进，和学习实践。
正好每天用一页纸，同时可以用贴纸和两只彩笔丰富内容、突出重点。
为了更有规划的更好的一生，笔记是值得花时间和力气去做的。
这个笔记方法我试用了一段时间（也就是06号开始用的），觉得非常受益，不过目前为止用的时间还比较短，方法可能还需要进一步改良，先做一下目前我使用的分享：
唔……好乱啊……
首先列出来ToDoList，然后用序号把里面要做的事情放在左边的时间轴里，同时及时给予自己一定的反馈——做的好要鼓励自己，不好要及时提出如何更正。在做事的时候完善反省、改正和学习、实践两部分。
我自己的感受是：能比较好地解决拖延症的问题—知道要干什么了，能看到时间用在哪里了。同时通过反思，可以不断调整、进步。
不过这里面的问题就是：笔记要随身携带，并且不断记录，要不就没意义了。
同时，我还做了一个大一点的月份表，记录大事件：
这样可以有效地避免忘记一些未来的事情，缺点是笔记的原因……不大好翻到这页……得翻一会。
这其实已经不仅仅是水湄物语的笔记术了，算是我自己为了适应自己使用优化的一个版本。
这是目前感觉对于我的拖延症，这是行之有效的一个笔记方法，当然，我用的时间很短，具体效果和实操性仍然待进一步实践。作为一个拖延症重度患者，我也听了蛮多的各种时间管理课程或者书，不过我都拖延着不去实践……这个方法对我来说的好处是，我一直有记日记的习惯，所以实践起来对我自己的习惯是比较契合的，如果没有记笔记或者记日记的同学，可能不会很容易坚持下去。以我自己来说，不落实到笔和纸上，总会觉得没有实感（对我来说，手机上也不行……但是手机的好处是方便随身携带，且比较私密。笔记的话总会怕别人看到笑，或者是有被窥探隐私的不舒服的感觉），我打算继续实践和优化这个笔记方法。
