明天就是女神节,在这么特别的日子里,总想祝福一下我们所有的女同胞们,希望我们都会过得丰盛、幸福、绽放、自由!
我身边有各种各样的女性,每一位都有自己精彩的生活和故事。
往往发现,自我满足度高、活得滋润的那类女神们,总能知道怎么爱好自己。
对于已婚的女性来说,活出自己、爱好自己才能让自己更加深切地感受到来自伴侣及他人的尊重和爱。
而与自己谈恋爱的最大好处是你能明白,这份爱本源不是来自于他人的给予,而是你自己身上自然的流动。
当你越来越深切地感受到这一部分时,或许你与另一半的关系会更加融洽、和谐、自由、放松。
你一旦处于深切的敏感之中,很自然地就不会去扯下花朵,你会自然产生不想伤害任何人、任何事物的渴望,也就是具有真正的尊重与爱的能力。爱是人生中最重要的一件事。但是爱又是什么意思呢?如果你爱一个人是因为他爱你,这就不是爱了。爱是不要求任何回报的那种惊人的情感。 ————克里希那穆提
很多女性结了婚之后,往往会陷入一种固定的思维模式,总认为眼前的这个爱人就是自己的全部,自己为这个人而活。
但这是真相吗?
当你跳出来再看看自己与亲爱的那个他的关系时,你会发现虽然你们看似是一体的,但实际上还是两个独立的个体。
我们怎么能从妻子角度或母性或小女人的亲密关系模式中更加清明的看待我们与伴侣之间平等、互爱、相互依赖又相互独立的状态呢?
那就先从与自己谈恋爱的方式开始吧。
还记得你爱上一个人时的样子吗?
是否一直挂念着这个人、时时刻刻想跟他呆在一起,时时希望他开心,留意他的喜好,顾及他的情绪·········
心里满满都是这个人,这个人的一举一动你都在关注着,他的话语也会牵动着你的喜怒哀乐········
你为了他能够高兴,会为他特意做一些他喜欢的事情、说一些他喜欢的话语·········
想一想,曾几何时,你也这么对待过你自己呢?
你是否关注过自己的心情、想法,为了自己开心,按照自己心中所想所愿去做事情,给自己说一些滋养自己的话语呢?
你是否尊重自己的感受,带着觉知去关照自己,跟自己对话,向内更深层地探索自己,去发现去看到自己内心真正渴求的东西并满足它呢?
你是否喜欢跟自己呆在一起,享受独处的乐趣,让自己全然地放松下来,做一些自己真正享受的事情?
你是否能够优先考虑自己的需求,尝试着满足自己,让自己充分享受到被重视的感受呢?
你是否能够为了自己而愉悦自己、打扮自己,让自己看起来由内到外状态更好呢?
··············
所有在你爱上一个人的表现都转移到自己身上,好好地爱上自己,好好地享受与自己谈恋爱的感受。
我想如果你真的爱上自己之后,看着自己谈恋爱的那个“我”,会发现“我”如此美好而完美。
你会为了恋爱中的那个你,更有勇气做自己,更有勇气追寻自己心中的喜好,更有勇气争取你想要的一切。
你会变得更加自信、更加有活力、更加乐观地去看待你与伴侣的关系。
因为当爱上自己之后,这份爱就慢慢在你心中生出。你会发现你更乐于做独立的自己、全然的接受自己独特的存在,无需向谁证明你是值得爱的——为自己的生命负起你本该负的责任,而非把期望寄托在另一半身上。
与自己谈恋爱的时候,很多都可以自己去争取、自己满足自己、自己创造自己的生活。
而对于另一半来说,他参与到我们的生活中,与我们一起感受这一份喜悦、安定、富足和完美。
在这里并非把作为另一半要做的事情全部做完了,只不过,当我们能够自己滋养自己时,另一半会感受到更多快乐轻松的亲密关系,相信他也会用更加赏识、尊重、珍惜你的态度去爱你。
与自己谈恋爱,对我来说,意味着爱从心中不断流淌出来,这份爱如此自由、放松、喜悦,它可以源源不断地流出,让亲密爱人感受到更舒适、放松、自在的亲密空间。
亲密关系,首先总是从爱自己开始——爱上自己才能更好地去爱对方;学会接受自己的爱才能更清楚如何接受并感恩对方给予的爱;懂得自己才能更加轻松地理解对方········
所以,在婚姻中的女人们,多多跟自己谈谈恋爱吧,相信你会越来越感受到来自内在以及亲密关系的滋养、自在与丰盛。
祝福你我在亲密关系中越来越绽放、滋润!