我们都会说要好好爱自己，可是到底怎么做才是真正的爱自己？这是今天早上在我脑海中浮现出来的问题。是呀～谁都知道我们应该爱自己～可是在行为上，我们却不是这么做的，知道和做到的差距挺远的。
其实我自己也天天在说要好好的爱自己～以自己为中心～先照顾好自己～其他的都是浮云～可是很多时候我们还是会陷入情绪和事件里，出不来～很多时候，我们还是会被一些原本无关紧要的人与事，忘记了爱自己。
我所想到的爱自己:1.不给自己贴任何标签，不管当下的自己活成什么样，在那个当下就是最好的自己！那是在当下能做出的最好的选择！
2.容许自己一切的发生，我们是人，不是神，不要苛求自己，每一件事情的发生都没有好，坏，对，错。有的只是经历与成长。
3.尊重自己当下的感受，让我们学会带着觉知去生活，去看到自己的每个感受，去拥抱每个感受，尤其是当不好的感受出现时，去和它对话，去陪伴它，而不是想要去逃开它！
4.做自己热爱的事～把自己正在做的事，变成自己的热爱，如果内心抗拒，任何事情都会做不好，如果的确不喜欢，那就放下吧～去做自己喜欢的事～
5.吃自己想吃的食物～读自己想读的书～不是因为【别人】而是发自内心深处的渴望～
6.想要的东西自己买～想看的风景及时去看～不被外嘈杂的信息迷失了自己～看上的东西，自己努力去买，想看的风景，独自一个人也可以去看～不要期待别人的给予和陪伴～自己才是自己最有力量的陪伴者
7.做独立完整的自己～不要把自己依附在任何关系里～无论是亲情，友情，爱情～拥有很好，没有依然可以独自精彩～内心的充实不需要任何关系来赋予～
8.做一个自律，自省，自控的自己，经得起诱惑，耐得住寂寞，随时觉察自己～才能去遇见更好的自己！
9.爱惜自己的身体，没事多运动。健康是所有一切的前提～不要给自己找任何借口去放纵自己～早晚你的健康会为你的放纵买单！
10.做一个为自己负责的人，我们做的任何事，我们遇见的每个人，都是我们自己的选择，为我们的所有经历负责！
11.培养自己的兴趣爱好～都说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。我们要做一个有独特灵魂的自己～
12.做一个随时嘴角上扬的自己！
好好爱自己吧，从此时此刻开始～
