作者：Amy Chudyy
字数：879
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1.作者写这本书是想解决什么问题？
解决人们不自信的问题，你不是做不到，你可以假装你能做到。
2.本书的核心观点
肢体语言打造个人影响力，身体改变心理，高能量姿势让人快速调整到最佳状态
3.作者怎么证明自己的观点
作者主要讲述了自己是如何受益于高能量姿势以及假装自己能做到，并最终达成目标的故事。
4.带给你最震撼的点
如果你还没有看过Amy Chuddy的TED演讲，推荐你一定先看一下。
Amy Chuddy是一位哈佛商学院的教授，她的大脑曾经受过重创，医生说她无法继续大学学业，然而，她无法接受这样的结果，因为她原来是智商很高的人，她想努力做回原来的自己，最终她还是坚持完成了大学学业，一方面是大脑开始慢慢恢复，一方面她喜欢心理学，她的热爱帮助她完成了学业，而且考上了普林斯顿。
她当时觉得自己是个骗子，不属于这所名校。在第一年演讲的前一个晚上，她觉得自己隔天就会被拆穿，所以就找到自己的导师说："我不干了。" 她的导师告诉她，你就假装你可以，你要骗过所有的人，于是，她就做到了。Fake it until you make it！
5.你的阅读收获是
《5秒法则》实在读不下去了，觉得内容太浅了，越读越觉得缺乏说服力。今天打开了这本书，终于找到能读下去的感觉。
今天开始戴第一副隐适美牙套矫正牙齿，分分钟都想把牙套扯下去，这种烦躁，焦虑让我很难安心去读一本书，还好，《高能量姿势》这本书中的内容，主要是研究与自信，演讲相关的心理学知识，让我短暂的忘掉牙套。。。
突然想到之前学仪的一个问题，你为什么要读书，我突然找到了答案，读有深度的书，可以开拓我的眼界，在有限的时间和空间里，去了解到那些精彩的人生，精彩的故事。而鸡汤类的书，索然无味。这就是我读书的目的。可是，读了一些很棒的书，里面有很棒的工具，可以帮助我改变自己的习惯，认知，这些东西怎么办？我的答案是，这些是属于学习的部分，根据《习惯的力量》，我们要每天重复这些工具的行为和思考模式，我们才能真正将这些东西内化成自己的。
所以，对我来说，读书和学习是分开来看的。读书让我们不断刷新认知，学习不断改变行为，这样就会最大发挥学习的优势。
明日阅读计划：读完后面的内容。
