7天深度思考一本书
书名：思辨与立场：生活中无处不在的批判性思维工具
作者：[美]理查德·保罗(Richard W.Paul)等
译者：李小平
1王者阅读法，快速阅读，回答三个问题：这本书有什么价值？作者想表达什么观点？带给你怎样的感受或者思考？
批判性思维的使用手册。
本书将提升你的思维素质。同样，它也将帮助你信心满满地实现自己的目标，做出更佳的决策以及洞悉别人试图在什么地方影响你的思维。它可以帮你掌控自己的职业生涯和个人生活、帮助你和别人构建关系，甚至帮助你了解是什么激起了你的情绪、情感体验。
如果人们允许自己习惯性地让思维处于无意识水平或自动思维水平，他就很难控制自己的思维。他们很难充分地分析和评估自己的思维，缺乏对自己思维所存在问题的洞察，缺乏任何对自己的思维进行显著改变的动力。
养成批判性思维,向内改变才是王道.
2再次泛读，把这本书归纳成三个关键点
3精读第一个关键点的部分
批判性思维发展的层级
层级一：无思维反思意识者（我们注意不到自己思维中的重要问题）。
层级二：有思维反思意识者（变得注意到自己思维中的问题）。
层级三：起点上的思维提升者（我们试图提高，但是缺乏定期的练习）。
层级四：行进中的思维提升者（我们认识到定期练习的必要性）。
层级五：有所成的思考者（随着我们的练习而日益精进）。
层级六：集大成的思考者（灵巧和具有深刻见解的思维成为我们的第二天性）。
4精读第二个关键点的部分
思维的标准-要素-认知特性（书中插图）
5精读第三个关键点的部分
心灵有三个基本功能，即思维、情感和欲求。
1. 思维的功能是判断趋势，弄懂意义。它不断回答我们生活的变化趋势将是怎样的。
2. 情感的功能是评估思维判定的趋势对生活的意义，告诉我们对那些事情该持何种情感。
3. 欲求的功能是激活能量以发起行动，告诉我们所追求的目标，以及应该把精力投放在哪里。
思维指明趋势，情感传递趋势的好坏，欲求让我们推进或放弃。三者之间相互影响，呈现密切的动态联系。
6抄写你最喜欢的句子
1.没有任何东西比可靠的思维更有用。
2. 我们大多数人都还没有成为可以成为的人。
3.思维陷阱的共同特征是，给人以快速获得答案的希望。
7清单题写作，这本书带给你的收获
1.洞悉思维的元素和运作全过程
2.揭开情绪背后的思维成因，并疗愈提升
3.全面了解批判性思维的关键标准和认知方式
4.养成批判性思维，从内在改变一生
