高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（613）期

《幸福》之启动觉察内在力量修复基础篇

——一周复盘

周一： “天壤之别”

周二：“闪耀光芒”

周三：“相儒以沫”

周四：比较的力量

周五：解析“快乐”

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成渴望的模样，你要相信自己身上隐藏的能量。

幸福早课堂

2020.10.31

星期六

一笔记

1.看看过往走的路，有很多的回忆那个时候真的特别不容易，我现在想想非常感恩自己曾经的努力，看看过往，这些足迹来组成，现在此刻的一个生命阶段

2.能量就是热量，主动出击，行动帮助别人，自己能出钱出钱，能出力出力做一点力所能及的事，体现自己的价值，破格录取

3.宁愿在富人堆里穷死，也不愿意在穷人堆里富死。持之以恒发朋友圈，奠定了基础，站在竞选舞台上，别人知道自己的名字，内心有一种印象分知道这个人靠谱，这个人行

4.幸福学院将开设，深度的家访团，讲师团，帮扶团，全国巡回演讲，幸福万里行。

5.加大力度成长，自己有影响力，有带动，连根养根为团体做点事，提前到会场干活，体验、成长、收获的是自己

6.团体责任全力以赴，去做所有现在的知识积淀，不是偶然是必然的

7.做引领者来铸造我们自己，成为一个闪耀的光芒，去真正的温暖别人，而不是委曲求全，做公益的方式很多种，包容的方式也有很多种，不拘泥于形式。根在家里，家里边父母都是佛，他们是我们的力量

8.什么叫修行？修行是别人代替不了修行，具体方法是在生活的一言一行，你的布施，言布失、眼布施、财布施、法布施把自己学到的东西传播出去，敬拜父母让父母顺，无形之中积累阴德，福报非常强大

9.没有主次得到的成果不大

10.目标不变，孩子健康快乐成长，方法变，引导孩子走出困惑

11.做的所有努力都是为了遇见更好的自己，罗马不是一天盖成的，现在所做的努力都在为以后铺垫

12.众生无门，当你立在那里时，就会形成自动吸引

13.一笑了之，不被外界左右找同伴交流学习，不闷头造车

14.不舒服，真实的面对我不舒服了，我为什么不舒服？我恐惧什么？害怕什么焦虑什么深挖自己问题解决不了，放一放不盯问题，问题自然化解

15.利用资源互相请教，打通关系说请教越多，跟自己关系越融洽，越和谐，最后成就自己能力不断提升

16.系统课开课毕业典礼知识无价收费，知道去珍惜

17.一周复盘：周一（天壤之别）细说一下过去和现在

周二（闪耀光芒）仪表从无形到有形

周三（相濡以沫）陪伴相濡以沫，相忘于江湖，可以独立，也可以相互的帮扶，体现生命价值，第一给再多的方法，合伙人挣再多的钱，这个人没有成长的品质，守不住财富，第二，不会得到的真正的快乐，第三步会给孩子做榜样，最后一场空人上提高实现自己的价值，即便没有钱，站在舞台上，张嘴就是钱

周四（比较的力量）开阔视野，以前单一比较越比较越痛苦，现在越比较越幸福，越比较越高端越厉害

周五（解析快乐）快乐快就是乐，痛苦是不敢面对接纳，热爱痛苦越来越少，痛苦自然化解

18.宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿意规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑，在平凡的日子，谦卑和努力，总有一天你会站在最高的地方，活成渴望的模样，你要相信自己身上隐藏的能量

19.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，人生没有对错，只有选择坚持，不后悔，走下去就是对的，走着走着就开了

二、寻找与实践：

    今天接到女儿满脸笑容，还拉着一个好朋友，说麻烦妈妈送她朋友去车站。到家后，孩子还主动帮我做饭。叽叽喳喳聊老师。对比昨天哭泣的孩子，简直判若两人。通过事件，通过孩子的状态，验证了我学习的结果呈现。遇到孩子问题多了一份淡定，一份从容，处理问题的能力提高。孩子的开心状态也提升了我的价值，说明妈妈昨晚对孩子事件的梳理，对孩子情绪的疏通非常到位。在孩子问题上，一路磕磕碰碰，后知后觉，实践，反思，总结，再实践，到先知先觉，温和，冷静的面对，轻松化解孩子情绪。这一切在不知不觉中发生着神奇的变化。学习真好，持续的力量特牛。深深的感谢恩师，感谢幸福学院。我骄傲自信的发现自己的教子能力提高了。

三，感悟:

    感谢刘莉老师超级精彩的课程，笔记满300期，自己坚持了快1年。值得庆贺。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成渴望的模样，你要相信自己身上隐藏的能量。我开始相信自己的无限可能性。我开始坚信我会活出自己的美好。

四:打卡

    微笑打卡笑起来

    运动:运动无

    读书:《心理营养》20分钟

  传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。